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视频在这里,详细讲解影响身高的和如何长高

影响身高的因素
【马大夫】影响身高的因素,糖和高油脂对孩子身高的影响,哪些运动有助于长高
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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下家园 / 望子成龙 / 影响身高的因素,糖和高油脂对孩子身高的影响,哪些运动有助于长高
    • 牛肉,牛奶,cheese, 我觉得营养和睡眠影响更大 +1
      • 是的,睡眠影响也很大。日晒,运动,饮食都重要 +1
      • 为啥年轻一代长的更高?

        快餐功不可没

        百福今天1/3价

        :

    • 遗传 +1
      • 遗传大约占70%,是人力不可改变的

        视频主要讲的后天可以改变的因素
        • 身高主要是遗传,如果小孩在九,十岁还没有发育之前,身高明显低于正常水平的,要带孩子测骨龄和生长激素水平。所谓家族都矮的,其实就是生长激素分泌不足造成的,严格说也是一种疾病。还好现代医学可以弥补。对于普通人,让小孩多睡觉更有利于长高。
        • 还有视频❓
          • 刚才没发出去,重新发了
    • 打篮球。我有两个表姐,一个打篮球,一个不打,身高差 5 cm 左右。 +2
      • 5cm可以忽略。
        • 159 vs 164 —— big difference!
          • 这么矮还打篮球?
      • 你们三个谁最高
        • 打篮球的。不爱运动的我最矮,当然我家基因也最矮。
    • 跳绳,游泳,网球
    • 以前看个文章,说13-14岁的时候多睡觉
      • 都是个度的问题。青春期睡眠在8-9小时比较好,多了也不好,很多文章都有报道。这么大的孩子生活还是要健康、规律一点。
    • 多睡觉,多运动,少吃油腻的食物
    • 视频在这里,详细讲解影响身高的和如何长高
      影响身高的因素
      【马大夫】影响身高的因素,糖和高油脂对孩子身高的影响,哪些运动有助于长高