每天睡够10个小时,不一定非要一次性睡上十个小时吧?你可以睡回笼觉,下午觉,再加上晚觉等。
我知道的几个从小就玩冰球的孩子,刚开始孩子们也是四五点起床去冰球场训练。训练完后,有时间小孩就回家继续睡回笼觉,直到准备上学。下午放学后,也是以睡觉为主直到吃晚饭。晚饭后,小孩自由活动,然后正常睡觉。睡觉时间加起来,应该超过十小时。
美加冰球场地有限。我们村小孩子们早晨的训练时间表是按年龄段来安排的,年龄越大,训练开始时间越晚,到了高中孩子就不用四五点起床了,早上可以多睡一会,训练完后,估计也没有回家睡回笼觉的时间,得直接去上学了。
在这里,玩体育,家长和孩子们都很辛苦。小谷算是天份运气都好的。但也有一些有天份但运气不好的,比如受个伤什么的,那就比较惨了。
我知道的几个从小就玩冰球的孩子,刚开始孩子们也是四五点起床去冰球场训练。训练完后,有时间小孩就回家继续睡回笼觉,直到准备上学。下午放学后,也是以睡觉为主直到吃晚饭。晚饭后,小孩自由活动,然后正常睡觉。睡觉时间加起来,应该超过十小时。
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