涨知识了🙏想问一下，胆固醇高，吃图中哪个好？一个Omega-3一个是大蒜精华。刚才一看，都过期了，买了两年，只吃了几片 @芝加哥华人论坛:芝加哥枫下论坛 The Rolia Forum of Chicago

枫下家园 / 望子成龙 / 儿子今天有门其中考试，发了个短信想问问考了没，结果发回来说还有7分钟开考，他头疼的特别厉害，孩他爹说能不能和教授商量一下补考，我想没有医生纸恐怕教授不会相信你吧，还是这学期最主要的课，不知这种情况，是不是要有医生证明才行？ -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-10-16 (#14881497@0)

先请假，老师会补考的。医生纸后补，如果需要。健康最重要。 -cloudysky(happyday); 2022-10-16 (#14881502@0)

过后他一直没回短信，我估计他是坚持考了，哎，也不知能坚持考完不，第一次不知道，下次还是告诉他和教授商量一下，至少试一试 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-10-16 (#14881505@0)

为什么学校会星期天考试？网考？网上一启动限时，规定即日11:59pm前完成那种？ -cookie321(cookie); 2022-10-16 (#14881516@0)

我也纳闷，昨天考一门，今天一门，教授们周末都加班？ -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-10-16 (#14881526@0)

大学人多，周末，晚上考试很常见 -sipp(happy); 2022-10-16 (#14881536@0) +1
如果是俺说的那种网考，建议小帅先吃点Advil 或泰诺把头痛压住，小睡一会儿，养足精神晚上开考，反正晚上11:59前完成上缴即可。祝顺利！ -cookie321(cookie); 2022-10-16 (#14881546@0)

应该不是，看他说应该是规定时间的，刚才考完回短信了，说不能改时间，我建议他买Advil备着，这孩子打小吃药就跟杀了他似的费劲，好在很少生病，几乎没太吃药，谢谢饼干 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-10-16 (#14881552@0)

下次回来，给备个小药箱防患未然。 -cookie321(cookie); 2022-10-16 (#14881560@0)

也是没想到，好在挺过来了，我们让他赶紧休息，人家说他还有好多事，接下来两门说很难，看来大学到考试的时候还真是压力山大地 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-10-16 (#14881571@0)

考完好好休息休息，祝早日康复 -papyrus(古道西风); 2022-10-16 (#14881806@0)

谢谢古道，让他去买Advil，死活不肯吃药，刚才问他，说还有些疼，自己扛吧 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-10-16 (#14881837@0)

都这样，，天天头疼。选了IVEY就得受罪。 -**🦎; 2022-10-16 (#14881877@0)

也不是，他选经济不是那么紧张，我是觉得他天天熬夜不早睡自己作 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-10-16 (#14881984@0)

是受凉了吗？这些天温度有些飘忽不定的，容易受凉。 -papyrus(古道西风); 2022-10-16 (#14881951@0)

这孩子可能遗传我了，四岁就第一次说头疼，倒是不像我那么频繁，偶尔犯，小时候也和医生说过，家庭医生说那么小也没法检查，可能是遗传，我猜他可能养成熬夜的习惯搞的 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-10-16 (#14881986@0)

偏头痛，风大一吹，我就头痛。Advil就是我的神药，一片入口，半小时后恢复正常 -**🍋; 2022-10-16 (#14882015@0) +1

咱俩一样样的，我也是头怕风吹，Advil随身携带，但是这个伤肾，我去年体检肾过滤指标低于正常值了，你也注意点，我尽量忍着不吃，但有时不吃过不去 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-10-16 (#14882022@0)

戴帽子，围巾，保暖。 -**🥪; 2022-10-16 (#14882027@0) +1

我打小帽子基本上一年四季不离身😂最爱戴棒球帽🧢 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-10-16 (#14882032@0)

电吹风暖风吹脖子后面，效果不错。你试试多吃紫菜。补充镁 -**🥪; 2022-10-16 (#14882038@0)

好的,是疼起来吹还是没事就吹吹？ -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-10-16 (#14882081@0)

疼的时候 -**🥪; 2022-10-16 (#14882124@0)

大约一年能吃25片左右，家里人也说吃多不好。我体检肾功能还行，也许与我喜欢喝茶有关？ -**🍋; 2022-10-16 (#14882029@0)

没我吃的多 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-10-16 (#14882084@0)

Advil止痛药不能经常吃， -**🧚; 2022-10-16 {302} (#14882089@0) +1
上次看了一个台湾医生的片子，很多台湾中老年人的肾病都是吃止痛药吃出来的。副作用小的头痛药：镁，辅酶Q10, 谷维素，天麻头痛丸，有机店Ambrosia里的头痛保健品Bell MIGRAID Headache Relief，也能做到一片缓解，推荐一个个试，总可以找到最适合自己的。
谷维素加拿大没有卖的，Amazon网上从美国买。Source Naturals谷维素

记得中国就吃谷维素多,这边除了Advil不知道别的，试过一个保健品的,不管用,打算试试你推荐的几种，谢谢 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-10-16 (#14882110@0)

是的， -**🧚; 2022-10-16 {294} (#14882135@0)
Advil一定不要吃，天麻头痛丸，Bell MIGRAID Headache Relief能做到一片见效，镁也不错，还有银杏叶片，empower的brain health脑部营养素，都是对头痛有效的，不伤肾。我去年头痛厉害，去看walkin那个医生是擅长营养学的，他给我的方子是：empower,镁，益生菌和维生素D3, 吃了很有效。后来如果犯我就吃镁和银杏叶片。

太好了，我去找找，我也是一直想换掉Advil，家庭医生给我推荐一个预防头疼的处方药，开了一堆，让我晚上吃，结果第二天我困得要死，吃了几片再不吃了 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-10-16 (#14882251@0)

我也是遗传性的头痛，多年摸索出来的，西医的医生开的药长期吃把肾吃坏了很不好治，所以我都是用这些保健品，没有副作用，偶是医疗保险的精算，有些医学知识。：） -**🧚; 2022-10-16 (#14882271@0)

想起来再问一下，你这些是常年吃还是疼的时候吃？ -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-10-16 (#14882369@0)

以前有痛的时候吃天麻头痛丸或Bell headache relief立马见效， -**🧚; 2022-10-16 {380} (#14882531@0)
吃几天不痛了就忘了吃。疫情后在家办公户外少，容易犯，所以最近一直吃镁和银杏，如果感觉要严重了就加上谷维素。都是膳食补充剂，不碍事，尤其是镁，对人体有很多好处。医生开的那几样如果长期坚持吃应该会很有好处，可惜好了就很容易忘，不能断根。
还有一样忘说了，天麻，多伦多的同仁堂应该有卖，我有一年回国，老爸每天给我喝一碗天麻煮的水，一星期就好。回加拿大后没人给煮水喝了，操心多了就容易犯。

好的，有单独卖镁的？你这个镁和银杏是哪里买？好像Costco有银杏保养品，天麻好多年前回国买过，当时一个导游说可以用蜂蜜浸着吃，好像吃了些也没用，剩下的放了好多年扔了，都说天麻管用 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-10-16 (#14882668@0) +1

镁在costco150mg那种， -**🧚; 2022-10-17 {491} (#14882824@0) +1
说明上剂量是每天2粒，医生说我们这种人很消耗镁，当时医嘱是让我一天4颗。我现在吃2颗作为保健剂量，银杏也是costco的。膳食补充剂，天麻水属于食疗，营养疗法，吃的时间要长。如果急性发作就吃天麻头痛丸多伦多有卖的或者bell. 我老哥血脂高自己不当回事，逼着他吃大蒜油，吃了一年多快2年血脂才降下来。本来是想叫他上医院开西药它丁的，治疗后用大蒜油维持，结果他不肯去，有时候人在医院都不去开药。
我的规律是早睡早起就没有头痛，熬夜就会引发。年轻的时候2点还在蹦迪，一边头痛还蹦个不停。现在想起来实在是无知。：）

非常感谢🙏，下次去Costco买 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-10-17 (#14882986@0)

不客气 -**🧚; 2022-10-17 (#14883014@0)

涨知识了🙏想问一下，胆固醇高，吃图中哪个好？一个Omega-3一个是大蒜精华。刚才一看，都过期了，买了两年，只吃了几片 -**🍋; 2022-10-17 {196} (#14883404@0)

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说说我个人会怎么做：先看医生进行正规治疗， -**🧚; 2022-10-17 {653} (#14883454@0)
西药疗效快，只要是在医生监控下并且不长期吃是安全的，降下来后会吃您右边这个+镁+维生素B族，必须保证每天的dose,否则就不能期望效果。刚看了下工作的file, 遗传性的家族高胆固醇血症（familial hypercholesterolemia)他们用Crestor-10mg, 普通的胆固醇高用Ezetrol,Lipitor,Statine (他汀)。还得看病因，胆固醇高只是现象，背后的健康原因可能是遗传，可能是饮食，可能是代谢，也可能是疾病，比如甲状腺病史就容易胆固醇高。咱们这个是家长论坛，跑题了。不过娃大了，大家都应该主推自己的健康。：）
大蒜油也是调节血脂的，我给我哥用的是nature's bounty的大蒜油，极便宜。他有甲状腺结节，容易胆固醇血脂异常，又不愿意看医生吃药，所以我让他大蒜油+鱼油+卵磷脂一起吃，都是我在国外买了寄给他。

谢谢。 -**🍋; 2022-10-17 {259} (#14883571@0)
家族性胆固醇高。妹妹是国内消化科医生，总胆固醇6，心内医生建议她吃药，目前维持1.8；我总胆固醇6.2，这里看了好几个Walk in医生，都让我继续观察，不建议吃药，说一旦吃药需终身服用。家里人，内科医生，建议吃，说遗传性问题，努力很难解决，吃药对保护心脏有好处。迷茫ing。

人体是很复杂的， -**🧚; 2022-10-17 {399} (#14883670@0)
医学的研究没有止境，很多还需要继续研究。看一下上一代人或上上代的情况，有的遗传性的终身都没有影响，有的就有影响，看上代可以作为自己的参考。吃药与不吃药2个观点都有good points，确实很难。如果是我会治疗，但是会西医+中医结合，治疗后想办法找中成药或保健品。前段医生给我妈开了中药脂必泰我觉得还不错。保护心脏很重要，胆固醇和血脂高是心脏的高危因素。多伦多有一些heart health的seminar,可以参加，学习预防知识。

天啊，你好专业，我妈人很苗条，但是多年胆固醇和血脂偏高，还没到吃药的地步，我觉得她是代谢的问题，你提到甲状腺，她50左右的时候得过甲亢，看来可能和甲状腺有关 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-10-17 (#14883649@0)

不客气，我是觉得大家推完娃到了主推自己健康的年纪了。老年人补充镁和维生素B族很重要，调节蛋白，脂肪，糖的代谢。 -**🧚; 2022-10-17 {74} (#14883697@0)

如果有甲状腺问题就要注意摄入足量的硒，前列腺问题也是需要硒的，强抗氧化剂

记下了，谢谢 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-10-17 (#14883716@0)

药不能随便吃，尽量不吃，这么年轻睡一觉就好了 -sadapple(summer); 2022-10-16 (#14882164@0)

小蜜蜂娃应该是遗传，如果熬夜可能会诱发的频繁些。 -**🧚; 2022-10-16 (#14882190@0)

医生说是遗传，我觉得他一个是熬夜，还有可能是健身完，满头汗出来，他不爱在gym洗澡，小孩子不像我们那么注意 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-10-16 (#14882262@0)

我让他吃药怕，他不肯吃，说睡一觉就好了，我是相反，头疼不吃药根本睡不了 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-10-16 (#14882256@0)

熬夜，水喝不够，吹风着凉了。睡睡懒觉吧。 -**🥪; 2022-10-16 (#14882226@0)
还是让娃别熬夜啦, 对身体也不好 -papyrus(古道西风); 2022-10-17 (#14883635@0)

不听啊，打电话每次嘱咐他早睡，可是总要熬到一两点，也不干正事，就是12年级下学期开始放羊的，你家孩子明年得注意，不能拿到offer就放羊，想收回来就比较难 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-10-17 (#14883657@0)

谢谢提醒, 我家现在熬夜不让超过12点, 除了有两次赶英语作业. -papyrus(古道西风); 2022-10-17 (#14883662@0)

现在是不是都考完了？ -troyd(||); 2022-10-16 (#14881878@0)

没呢，说是下周末一门，下下周一门，下周还有一个大的essay要交，还有俱乐部活动，前天发消息说他要dying😂 你们闺女考完了吗？ -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-10-16 (#14881991@0)

她好像天天都有点啥 due。我可不揭疤。 -troyd(||); 2022-10-16 (#14881995@0)

哈哈，反正我要求不高，给我过Ivey要求就行 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-10-16 (#14882028@0)

是大学第一年吗😉？以后就好了。 -retirecat(总有刁民想害朕); 2022-10-16 (#14882157@0)

对，刚上大一，他的专业还好，不是那么紧张，他说学工程和medical science的比他紧张多了，课时也多，作业也多 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-10-16 (#14882253@0)

希望孩子早日康复！以后尽量午夜前上床睡觉。 -235(豹平安); 2022-10-16 (#14882266@0)

谢谢，这么大嘱咐也不听，问他昨晚上几点睡的，又是一点多，从12年级下学期开始就越睡越晚，你家小豹咋样？熬夜吗 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-10-16 (#14882348@0)

儿大不由爷，争取睡够7小时，周末再补点儿。我家的倒是不熬夜，12点左右。 -235(豹平安); 2022-10-16 (#14882363@0)

那还好 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-10-16 (#14882385@0)

开学第二周还是第三周就病了一周。季节变换，难免。 -235(豹平安); 2022-10-16 (#14882403@0)

那次基本上各个大学都是，我感觉就是新冠，都是感冒症状，我儿子说嗓子有点疼，两三天没事了，他说学校里好多人都病了，他的friends group都是一样像感冒，他好朋友在滑铁卢也是说病了很多，我侄子开学没几周阳性，周围好多阳的 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-10-16 (#14882496@0)

你家宝贝儿需要锻炼身体，我们每周至少三次GYM，早上去。还有其它运动club。 -**🦎; 2022-10-16 (#14882386@0)

基本上天天健身加打篮球，说最近开始打乒乓球，因为dorm里有张桌子，他一直都保持运动 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-10-16 (#14882483@0)

娃体质没问题，有些是基因里带的family history到了一定时候就可能出现，学会manage就好，反而是没有家族史的头痛问题更大些，可能是因为些健康issue导致的。 -**🧚; 2022-10-16 {111} (#14882539@0)

我家是地中海贫血minor基因，可能头痛就与这个基因有关系，几乎所有的医生都定义这类人是健康人类，不需要任何治疗。

不得不感叹遗传真的是威力强大，当时他四岁第一次说头疼把我吓坏了，我印象中我是小学高年级开始 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-10-16 (#14882675@0)

每个人基因里都会带自己家族的问题，只不过自己不知道而已。我嫂子日子舒适得要命，50岁就1型糖尿病，基因型的，侄女是不求上进的小留，从小躺平没发奋过，到了26，7岁就出现家族的乳腺囊肿，甲状腺结节。基因很强大：） -**🧚; 2022-10-17 (#14882836@0)

遗传于母亲，我妈医生，从不吃药，自己按摩穴位，这个恢复过程比较长，需要忍耐力；我不行，需要马上解痛。有一段时间，焦虑吹风睡眠，导致吃Advil极为频繁。现在少多了。 -**🍋; 2022-10-17 (#14883442@0)

如果痛吃天麻头痛丸+镁立马缓解， -**🧚; 2022-10-17 {464} (#14883489@0)
比Advil好，你看我随便一搜就出来：抑郁、焦虑、压力大饮食中没有足够的镁，你可能很难放松。你也可能经历焦虑或抑郁的症状。镁缺乏与各种情绪变化有关，因为它在神经功能中发挥着作用。我妈也是这些症状，焦虑失眠怕风（因为她自己怕风，从小都不让我们吹电扇，现在多热也不喜欢开空调），自从我给她吃了镁后，说睡眠好多了，偶尔也还是会睡不好，毕竟年纪大，但是说自己的睡眠比以前没有吃的时候提升了好几个档次。：）
还有几个没有副作用缓解头痛的忘记说了，针灸按摩都有用，非常好的方法。

谢啦🤝天麻头痛丸+镁，记住了。 -**🍋; 2022-10-17 (#14883609@0)

Bell headache relief+镁也一样，两个都对我有效，我更倾向于Bell+镁（如果痛得厉害，镁的dose可以高一点） -**🧚; 2022-10-17 (#14883679@0)

这个天麻头痛丸这边中国人药店有卖？ -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-10-17 (#14883661@0)

Lucky Grass Chinese Herbs Inc 幸运草中药铺，我在那买过。 -**🧚; 2022-10-17 (#14883682@0)

一点多还好了，我家的第一年头两个月party到两三点是常态，差点还挂科。今年自己定了个小目标，争取午夜前睡觉。 -fyuhongl(琳达); 2022-10-16 (#14882542@0)

关键熬夜也不干正事，仗着年轻使劲造，说也没用，你家闺女还有这历史？ -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-10-16 (#14882678@0)

嗯，黑历史，多得很呢。😂 -fyuhongl(琳达); 2022-10-16 (#14882684@0) +1

我儿子考试之前和同学用all nighters.我不知怎么回事。还说第二天考试精神很好。不知道怎么说他。 -redmansion(hurontario); 2022-10-16 (#14882571@0)

我娃竞赛前我给他吃复合维生素矿物质和镁，stress会消耗这些。 -**🧚; 2022-10-16 (#14882579@0)
这是啥啊？ -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-10-16 (#14882681@0)

不要随便吃啊，最好遵医嘱，这个东西在网上毁誉参半，小心 -shaoxing(绍兴师爷); 2022-10-16 (#14882685@0)

啥东西啊？处方药？ -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-10-17 (#14882720@0)

慎重。吃这些非食物的东西，都是只有坏处，没有好处。 -**🦎; 2022-10-17 (#14882837@0)

如果只有坏处， -**🧚; 2022-10-17 {1035} (#14882857@0)
本文发表在 rolia.net 枫下论坛那加拿大就不会到处有卖的了，会像烟一样锁起来卖。：）咱们国人是会有这样的观念的，因为国内的保健品市场很乱很糟糕很假，又没有家庭医生制度，导致基本的医学知识和营养知识欠缺。老外同事就很不一样，比如我说自己吃素，同事马上就问我那你蛋白质怎么解决，还有的年轻男同事每天的午餐里都有一小盒坚果，老外吃的少而精，主食少，生食的菜多，豆类也吃得多。当然也有在布法罗的chicken wing里吃大盘鸡翅的也有肥胖老外，但不是主流。
很多基础病是营养问题来的，比如甲状腺疾病就不能缺硒，因为甲状腺器官本身就含很多硒。高血脂很多是蛋白质，淀粉，糖类的代谢问题，那维生素B族，镁是帮助代谢这些的。比如糖尿病人，补维生素B族可以预防周围神经病变，这些问医生他们都会给出肯定的答复。
如果身体有各种小问题，首先就要咨询营养师，从膳食开始manage, 饮食，运动，睡眠，比如我妈妈，她70多岁检查出2型糖尿病，医生让多吃菜，她觉得自己很委屈，我跟她说你是过去苦日子过来的，以为肉才是好东西，其实蔬菜才是好东西，你去看哪个国家的饮食指南，什么都是限量的，只有蔬菜可以不限量的吃，而且世界上唯一防癌的食物就是蔬菜，尤其是绿叶蔬菜。讲了很多遍，老年人很固执，还是认为自己没有吃肉就缺营养。更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net

每年都体检，家庭医生或者专科医生，让吃什么就吃什么。其实这也是玄学，我的专科医生让我吃每天5000单位，我根本没有遵守，经常错过，即使吃，也是1000单位，可是验血指标perfect。她问我的时候，我就说吃了。 -**🦎; 2022-10-17 (#14883004@0)

你吃的是什么1000单位？验血指标正常当然好， -**🧚; 2022-10-17 {560} (#14883039@0)
但是有些验血指标只能是参考，比如糖尿病的确诊指标，很多人其实已经在糖尿病的路上，但空腹血糖是正常的，要查糖化血色素，甚至有些已经确诊的糖尿病人，空腹血糖都正常，但一查糖化血色素就发现问题。很多隐形的糖尿病人，比如我嫂子她妈基因型的糖尿病，首发症状是失明，没有发现自己是糖尿病，过了几年就突然脑出血病逝了。我们一直不知道为啥，直到过了2年我嫂子也查出1型糖尿病，我马上跟她讲你妈妈是1型糖尿病漏诊了，如果查出来，用胰岛素，就不会去世。只是举个例子，还有甲状腺炎也是，隐藏的也有。人体是很复杂的，感觉健康就很好。
最好不要骗医生的，否则医生的judgement可能会出现偏差。

有很多在网路就可以买到，还是这句话，年轻人不要轻易挥霍健康，慎重 -shaoxing(绍兴师爷); 2022-10-17 (#14883295@0)

我儿子倒是不会随便吃药，打小就是打死喂不进去药那种，我都没听说过，猛一看以为是类似于毒品的什么东东，感觉像是提神的，估计学校里有些孩子们私底下互通有无 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-10-17 (#14883669@0)

我见过有的小年轻吃阿司匹林治头疼，当饭吃一样。我看得目瞪口呆 -shaoxing(绍兴师爷); 2022-10-17 (#14883684@0)

啊，那可不行，阿司匹林是可以治头痛，但长期吃容易引起内出血，严重的还脑出血。如果有老年人家里备一点是可以的，发生中风的时候嚼食2片等救护车。 -**🧚; 2022-10-17 (#14883715@0) +1

看营养师，我们从大陆来的营养学知识比较欠缺。如果和医生讲在补充复合维生素和矿物质，他们都会觉得很好的。食物里缺镁，硒的人也很多。 -**🧚; 2022-10-17 (#14882839@0)

这种号称可以调节人体生物钟的药物可不敢轻易尝试。 -shaoxing(绍兴师爷); 2022-10-17 (#14883290@0)

没有听说过有可以调节人体生物钟的药物，除了褪黑素可以调节人体的睡眠cycle。感觉健康当然好啦，我说的是如果有基础疾病或亚健康，如何避免吃有副作用的药物，寻找其他的替代治疗方法。不冲突。人年纪大了多少会有些毛病。 -**🧚; 2022-10-17 {324} (#14883541@0)

还有对遗传性疾病的警惕和预防，防病于未病
在国外高胆固醇和高血脂他们都看作是严重的问题，咱们中国人很多都不在乎。那随便动脑筋想想，人的血管成天泡在油里不就腐蚀了吗，怎么能不重视呢。血糖问题也是类似的，那腐蚀的血管就和生锈腐蚀了的水管一样。抱歉，说多了，职业病。基本意思就是叫大家推娃的同时别忘了推自己的健康，让娃轻松的飞。

哦，我是说他们在讨论年轻人吃抗熬夜的药物，All nighter之类的，吃了精神奕奕，通宵达旦，可不敢吃这种东西😺 -shaoxing(绍兴师爷); 2022-10-17 (#14883626@0)

你说的想起绝望主妇里，那个四孩子妈吃的是不是就是这个，吃完很亢奋，通宵达旦给孩子赶演出的服装 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-10-17 (#14883663@0)

网上很多文章明显就是在推广这类药物的，大赞特赞，或者装模作样，小心剂量，然后会有小副作用，然后还是肯定效果。越这么说，越不敢吃。人吃了摇头丸也能high一个晚上呢。年轻人不应该提前透支自己的健康 -shaoxing(绍兴师爷); 2022-10-17 (#14883674@0)

那个助熬夜的千万不能吃 -**🧚; 2022-10-17 (#14883736@0)

是啊，功课就算差一次也只是暂时的，健康是一辈子的，而且很难可逆 -shaoxing(绍兴师爷); 2022-10-17 (#14883974@0)

对头，啥也没有健康重要，我一直给娃讲熬夜伤身体，偶尔学习熬夜那是没办法，如果打游戏玩熬夜就更不值了。 -**🧚; 2022-10-17 (#14884037@0)

那是不好，您说的对。 -**🧚; 2022-10-17 (#14883672@0)

主要是年轻人不在乎，当年很多知青下乡劳动，大热天一盆冷水浇头浇脚，到最后最轻的都是关节炎。还有不好好坐月子的，要么是为了赶工作要么是怕婆婆说的，最后也是落下疾患 -shaoxing(绍兴师爷); 2022-10-17 (#14883687@0)

是的，最关键的问题是仗着年轻啥都不在乎，说也白说，想想我们年轻时也是这样 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-10-17 (#14883723@0)

我是从小就看到家族里长辈受到病痛的折磨而害怕 -shaoxing(绍兴师爷); 2022-10-17 (#14883961@0)

是的，我上大学时经常蹦迪到1，2点，不在乎，蹦完影响睡眠头就痛，下次还蹦。年轻人不知道厉害 -**🧚; 2022-10-17 (#14883728@0)

当然也有硬汉子们怎么折腾都没事的 -shaoxing(绍兴师爷); 2022-10-17 (#14883966@0)

关节炎一般什么时候开始? 大学时候经常冲凉水澡 -papyrus(古道西风); 2022-10-17 (#14883739@0)

这个不怕，他们是在最热的天出汗血管膨胀突然遇到凉水，而且长期如此积劳成疾，那就很难根治了 -shaoxing(绍兴师爷); 2022-10-17 (#14883960@0)

嗯, 放心了 -papyrus(古道西风); 2022-10-17 (#14884264@0)

要有早就出现症状了， -**🧚; 2022-10-17 {377} (#14884152@0)
没事的。关节炎不分年龄，我小时候家长疏忽不给我买双肩书包，结果就左肩肌劳损，初中就痛，看了医生说没有风湿家里就不管了。：（，关节炎是由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生。临床表现为缓慢发展的关节疼痛、压痛、僵硬、关节肿胀、活动受限和关节畸形等。除上述因素外，长期潮湿受冷的环境也是可能的诱因之一。

嗯, 放心了 -papyrus(古道西风); 2022-10-17 (#14884265@0)

@Chicago

涨知识了🙏想问一下，胆固醇高，吃图中哪个好？一个Omega-3一个是大蒜精华。刚才一看，都过期了，买了两年，只吃了几片

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