進俱樂部練,多打比賽對成績有很大的好處,高中女生長距離成績如果如附圖,有機會在加拿大拿到大學田徑校隊名額,跑長跑,女孩子腿不會變粗 -youarenotfunnyatall(草山) @芝加哥华人论坛:芝加哥枫下论坛 The Rolia Forum of Chicago

没推过就有这么好的成绩，难能可贵! 跑步是最难推的项目之一，主要是太枯燥。家长只能口头多鼓励吧。 -letempsdescerises(寻常院落云淡风轻); 2022-12-22 (#15044804@0)

谢谢🙏光鼓励不练习吗？每天要跑跑吧？家长很难抽出时间啊 -wsmjwps(烟花易冷); 2022-12-22 (#15044818@0)

就是鼓励她多练习跑步呀。现在天冷，室外跑不现实，可以给她办个积木卡，或买个跑步机也成。 -letempsdescerises(寻常院落云淡风轻); 2022-12-22 (#15044831@0)

积木卡是啥？给科普一下呗 -wsmjwps(烟花易冷); 2022-12-22 (#15044845@0)

Gym呀，比如Goodlife 这样的。 -letempsdescerises(寻常院落云淡风轻); 2022-12-22 (#15044861@0)

哦哦，明白了，这暗号还挺多哈😂 -wsmjwps(烟花易冷); 2022-12-22 (#15044873@0)

跟家长练，不出成绩，一定要进club找教练。参加各种比赛。 -newyearpig(lazy); 2022-12-22 (#15044927@0)

我也是这样想啊，这个club也花时间吧？我们已经full time跳舞了，再搞个running club能handle吗？ -wsmjwps(烟花易冷); 2022-12-22 (#15044933@0)

感觉这俩有冲突，先练跳舞，7／8年级如果跳不下去，再练跑步，太小练没什么用。 -newyearpig(lazy); 2022-12-22 (#15044970@0)

嗯嗯，好哒 -wsmjwps(烟花易冷); 2022-12-22 (#15044975@0)

楼主现在疯的比我还厉害 -bigbread(匹格); 2022-12-22 (#15044810@0) +2

就是被你刺激滴，lol -wsmjwps(烟花易冷); 2022-12-22 (#15044819@0) +1

这个作为强身健体不错，如果想加持升学，还是选别的吧，不适合华人体质 -xiazhi(诸葛不亮); 2022-12-22 (#15044857@0)

是吧？多谢信息！ -wsmjwps(烟花易冷); 2022-12-22 {26} (#15044883@0)
你家两个都藤娃吧？多指教哈

我老幺告诉我跑进city的诀窍 -tuteng(闻风而动); 2022-12-22 {61} (#15044824@0) +4

每天只差5分钟背着书包离家，一路狂奔到学校，日子久了自然厉害。

是个好办法哈，但是不吃早餐吗？吃得饱饱的咋跑？ -wsmjwps(烟花易冷); 2022-12-22 (#15044836@0)

早上不要吃太饱 -tuteng(闻风而动); 2022-12-22 (#15044851@0)

哈哈，这个是个好主意。但是住太远了就不可能了。 -letempsdescerises(寻常院落云淡风轻); 2022-12-22 (#15044839@0) +1

住太远有校车，还真没法用这个办法。我家离学校1公里多，刚好跑 -tuteng(闻风而动); 2022-12-22 (#15044859@0) +2

我家情况差不多，前阵子搜过，有track and field club也有running club，貌似近一点的都在约克大学的室内运动场活动，等天暖和了选择余地会大一些。 -**🌝; 2022-12-22 (#15044832@0)

好哒，搜一下上来汇报情况 -wsmjwps(烟花易冷); 2022-12-22 (#15044852@0)

鼓励孩子去跑马吧，天冷只要没有积雪外面一样可以跑步。冬天健身房跑步机跑不爽，一般健身房跑步机最多一次跑90分钟，很多只有60分钟，不爽！ -coolrock(coolrock); 2022-12-22 (#15044850@0)

跑马是马拉松吗？大人也要陪跑？不是要我的命吗？lol跑步机我家有啊，但是好像听说伤膝盖，有这回事吗？ -wsmjwps(烟花易冷); 2022-12-22 (#15044863@0)

如果跑步姿势不对，或者运动量不合理是有可能伤膝盖的，有club的话最好加入club找个教练。连跑步也得连全身的力量，核心力量强大，跑步才能快。 -coolrock(coolrock); 2022-12-22 (#15044919@0)

跑马有年龄限制成年人才能跑 -facenorthface(小北); 2022-12-22 (#15046492@0)

长跑不用推，天生耐力好，可以推推游泳，打打网球。 -**🍊; 2022-12-22 (#15044858@0)

somehow娃不喜欢游泳，有点不忍心推 -wsmjwps(烟花易冷); 2022-12-22 (#15044886@0)

年龄大了推游泳太晚了。长跑就非常好，没有场地限制，随时训练 -wifi(圆方); 2022-12-22 (#15044901@0)

好滴，那只能靠家长guide？也不专业啊，坚持不下来。年轻的时候我每年的new year resolution第一条就是跑步，结果从来没坚持下来😂 -wsmjwps(烟花易冷); 2022-12-22 (#15044908@0)

网上有教程，YouTube也有。找几个小伙伴一起练就行了，比如大家一起买Gym卡约着练 -wifi(圆方); 2022-12-22 (#15044931@0)

我们没推，进了省比赛，有点后悔。她几个同学都在club里训练。 -newyearpig(lazy); 2022-12-22 (#15044916@0)

省赛！牛娃呀。你知道有哪些比较好的club吗？ -wsmjwps(烟花易冷); 2022-12-22 (#15044925@0)

我去给你打听一下。女生容易出成绩。 -newyearpig(lazy); 2022-12-22 (#15044930@0)

多谢猪猪，圣诞快乐，新年大吉！ -wsmjwps(烟花易冷); 2022-12-22 (#15044937@0)

York University Track Club -newyearpig(lazy); 2022-12-22 {30} (#15046333@0)
父母基因如何？关键是发育以后看

谢谢谢谢🙏 -wsmjwps(烟花易冷); 2022-12-22 {40} (#15047136@0)
父母都没啥运动基因，就普通人，看来没戏了

二Y不是推舞蹈吗？推跑步腿会不会变粗？ -cookie321(cookie); 2022-12-22 (#15044936@0)

马拉松长跑冠军都是黑人，他们腿粗吗？分清有氧和无氧 -wifi(圆方); 2022-12-22 (#15044943@0)

不知LZ推长还是推短，短跑可都是肌肉型的。 -cookie321(cookie); 2022-12-22 (#15044952@0)

主贴说了是cross country啊 -wifi(圆方); 2022-12-22 (#15044956@0)

噢，没看清就回贴了。呵呵 -cookie321(cookie); 2022-12-22 (#15044973@0)

是啊，能不能两个同时推？腿粗无所谓吧？ -wsmjwps(烟花易冷); 2022-12-22 {88} (#15044948@0)
好像突然意识到她可能有天赋，全校只有两个进了regional赛，而且从来没练过，试一下不行就算了

如果都是玩票性质应该是无所谓的，就不知道你期待值是多少？年纪小都试试吧，到了发育年龄再取舍，留最喜欢和擅长的。 -cookie321(cookie); 2022-12-22 (#15044965@0)

目的是让娃感受成功的快乐，觉得自己很行 -wsmjwps(烟花易冷); 2022-12-22 (#15044984@0)

跑步特别上瘾，跳舞的娃，我不建议推。怕真去跑马拉松，怎么办？我是不想让女孩子跑马，还是跳舞吧。 -newyearpig(lazy); 2022-12-22 (#15045003@0) +1

是吧？第一次听说跑步会上瘾：） -wsmjwps(烟花易冷); 2022-12-22 (#15045013@0)

嗯，国内男人才喜欢白瘦幼，这儿的女孩以健康阳光有肌肉线条为美 -wifi(圆方); 2022-12-22 (#15044969@0) +1
5000－1万米，这种比赛特别多。你家孩子很小吧？太小就不着急，先练练体能。 -newyearpig(lazy); 2022-12-22 (#15044987@0)

还小，我这先打听打听，要做推妈，先把自己的认知提高再说😂 -wsmjwps(烟花易冷); 2022-12-22 (#15045002@0)

这太牛了，平常练其他什么项目吗？足球游泳之类的？ -**🌝; 2022-12-22 (#15045011@0)

练游泳，业余级别的，还有舞蹈，比赛级别的，其他项目都没搞过 -wsmjwps(烟花易冷); 2022-12-22 (#15045020@0)

妈妈太厉害了，孩子也争气👍 -jenny1089(jenny); 2022-12-22 (#15045466@0)
舞蹈很锻炼腿部肌肉的。 -palapara(匪我思存); 2022-12-22 (#15045535@0)

别想了，即使有体育天赋也得换个项目推，跑步不能当主项 -robos(不错); 2022-12-22 (#15047143@0) +3

安省学生的田径比赛(以YorkRegion为例）要参加安省的比赛， -hi12345(12345); 2022-12-23 {237} (#15048288@0)

还有很长的路要走： 1. 学校胜出后要到Area比赛； 2. Area前三到 York Region比赛，3. York Region比赛前三到CENTRAL ONTARIO OFSAA REGIONAL 比赛； 4. CENTRAL ONTARIO OFSAA REGIONAL 前四到参加OFSAA Track & Field Championship 安省学生田径锦标赛。

進俱樂部練,多打比賽對成績有很大的好處,高中女生長距離成績如果如附圖,有機會在加拿大拿到大學田徑校隊名額,跑長跑,女孩子腿不會變粗 -youarenotfunnyatall(草山); 2022-12-23 {213} (#15048369@0) +1

@Chicago

進俱樂部練,多打比賽對成績有很大的好處,高中女生長距離成績如果如附圖,有機會在加拿大拿到大學田徑校隊名額,跑長跑,女孩子腿不會變粗

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