我最近发现的美肤秘诀：1。早睡早起，晚上9点上床，早上5，6点起床，保证一天神采奕奕，皮肤也像精力十足，黑眼圈淡下去，眼下细纹变淡；

whatislove(什么是爱)

2。每天用保湿面膜。不需要很好的，但是要每天用，持之以恒。坚持3，4天，就能看到效果。皮肤润泽柔嫩，即使在加拿大冬天的室内也不觉得干燥了。

我一直是夜猫子，晚上不到了12点1点的是不可能上床的，这第一条是最近从国内回来倒时差的时候发现的，皮肤感觉从来没有这么好过；而以前即使是早上刚起来，我的皮肤看上去也是发干，很疲倦的样子；第二点很早以前就听说过，好多明星说到护肤秘诀都说是“每天敷保湿面膜”，当时我还不以为然，心想多麻烦。这次能有此意外发现也是因为刚从国内回来，突然觉得这边超干，所以每天回家就卸妆，涂上面膜再做事，没想到几天下来皮肤变得水灵多了。

大家要是不嫌烦，就试试吧！

(#2846160@0)
Last Updated: 2006-3-17
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哪天开始试一试...谢谢分享先. -nikki0(SV TOP-思维电脑); 2006-3-16 (#2844133@0)

you are welcome! -littlecraw(_); 2006-3-16 (#2844270@0)

澄清一下：我可不是为了打广告。纯属一点美容心得的分享。要是有哪位MM知道这个东东更便宜的地方，上来说一下，我也去买，嘻嘻。 -littlecraw(_); 2006-3-16 {103} (#2844134@0)

或者要是外边的太贵，也可以来我这里报名，我们一起让他们邮寄。我还有1瓶就吃完了，也得补充点存货了，赫赫。

这么明显的广告还说不是，服了！ -coldwinter(herbslover); 2006-3-16 (#2844222@0)

六月飞雪，我冤哪~~~ -littlecraw(_); 2006-3-16 (#2844268@0)

维生素吃多了有副作用的 -sdannie(ghs); 2006-3-16 (#2844843@0)

那个节目说这个量是安全的。据说VC是水溶性的，如果吸收不了可以安全派出体外。但是VE是脂溶性的，每天一颗，不能超量是真的,只要按照说明说就没问题吧? -littlecraw(_); 2006-3-16 (#2844919@0)

我觉得你把台湾的综艺节目当成葵花宝典了：））））。。。 -ruby92(桃逃*世界和平); 2006-3-17 (#2845203@0)

维生素E和C一起服用，是一个基本的抗氧化组合，500IU以下根本没有副作用 -prince(YOGAman); 2006-3-17 (#2846572@0)

我只能说，这个东东对我很有效。。 -littlecraw(_); 2006-3-16 {270} (#2844280@0)
如果JMS不相信它有效果，就不要试了。

如果JMS觉得我是在打广告，那么可以去其他地方看看，这个东东很多地方都有，去之前心理大概对价钱有个底，不要花费太多。

如果发现有好地方价钱便宜的，别忘了回来说一声，大家得益，

那也就不枉费我在这里浪费了半天口水，还惹了一肚子闲气！

别气别气, 你说的这几样东西都是抗氧化的东西, 应该对身体有益的, 只是大家看到OPC就以为是传销, 吓的. :P 其实葡萄籽COSTCO就有卖的. 谢谢分享. :)) -firefox(火狐之平淡是真); 2006-3-16 (#2844931@0)

what's 葡萄籽 in english, grapestone? and what's opc? -xiuz(xiu); 2006-3-17 (#2846167@0)

你的这个是OPC几啊？比如OPC3?OPC7?OPC10? -o2o2o2(迷迷糊糊地过日子比较); 2006-3-16 (#2844996@0)

这东西已经不能吃了，以前吃过现在那个后怕，没觉得白，也没治好过敏。 -as11(11); 2006-3-17 (#2845339@0)

包括opc吗？是不是每个人都不同啊？ -o2o2o2(迷迷糊糊过日子比较好); 2006-3-17 (#2845366@0)

It is Vit E. that works in such kind of situation. Continue taking 3 month of V E in certain does. can remove yellowish/lover spots of the face. I googled that before. -linshell(shell); 2006-3-17 (#2845553@0)

Agree! -greenwhistle(Brownie); 2006-3-17 (#2845570@0)
我的朋友过敏挺厉害的,她就是经常吃葡萄籽精华才好的.我想每个人可能真的不一样.我也过敏呢.但是没有那么严重而已. -o2o2o2(迷迷糊糊过日子比较好); 2006-3-17 (#2846012@0)

你是说对什么过敏？ -dandeliond(蒲公英); 2006-3-17 (#2846289@0)

她对很多东西过敏,脏空气,面食,还有什么稀奇古怪的,记不住了.她们家都这样,我每次出国都给她至少买上12瓶带回去. -o2o2o2(迷迷糊糊过日子比较好); 2006-3-17 (#2846777@0)

我吃的这个没写是几 -littlecraw(_); 2006-3-17 (#2845925@0)

吃葡萄不吐葡萄皮，以后连籽儿都别吐了 -wander2001(猫行天下); 2006-3-17 (#2845342@0)

花这么多工夫美白, 然后再花好大工夫到沙滩上晒黑吗? :) -co2(二氧化碳); 2006-3-17 (#2845454@0)

基本上，本人和大s一个观点：白就是美，所以我并不热衷于tanning -littlecraw(_); 2006-3-26 (#2865674@0)

VE能老这么吃吗？ -jjqq(bestwishes); 2006-3-17 (#2845573@0)

我的美容观是:　饮食均衡, 睡好觉, 然后就是自然的保养品, 比如蜂蜜, 水果, 水啊天天补充. 其实如果没有损害, 皮肤不会老化得很快. -meizi(梅子); 2006-3-17 (#2845750@0)

真是英雌所见略同啊，握手握手！可惜，这个坛子上的姐妹，没几个相信咱们的美容观喔，哈哈。 -table(桌子来了); 2006-3-17 (#2845770@0)

我以为不相信这个美容观的没几个:P -lizpan(雪后多伦多); 2006-3-17 (#2845780@0)

hands：DDD -tuantuan(givemeabreak); 2006-3-17 (#2845784@0)

女人比较贪，“皮肤不会老化得很快”还不够，就想根本不要老去呢。@_@。 -somewhere(身为女人); 2006-3-17 (#2845796@0)

自然力是人力不能战胜的. 重要的是做到自信, 热爱自己所拥有的. 这样发出的光彩远比某一部分变白更明亮... 我不是说不要注重养颜, 我说的是不要太把精力放在此, 而且, 不自然的东西的副作用很难估量... -meizi(梅子); 2006-3-17 (#2845874@0)

美丽面前，忍不住的贪哦。不是仅仅是美白啦。 -somewhere(身为女人); 2006-3-17 (#2845920@0)

我最近发现的美肤秘诀：1。早睡早起，晚上9点上床，早上5，6点起床，保证一天神采奕奕，皮肤也像精力十足，黑眼圈淡下去，眼下细纹变淡； -whatislove(什么是爱); 2006-3-17 {578} (#2846160@0)
2。每天用保湿面膜。不需要很好的，但是要每天用，持之以恒。坚持3，4天，就能看到效果。皮肤润泽柔嫩，即使在加拿大冬天的室内也不觉得干燥了。

我一直是夜猫子，晚上不到了12点1点的是不可能上床的，这第一条是最近从国内回来倒时差的时候发现的，皮肤感觉从来没有这么好过；而以前即使是早上刚起来，我的皮肤看上去也是发干，很疲倦的样子；第二点很早以前就听说过，好多明星说到护肤秘诀都说是“每天敷保湿面膜”，当时我还不以为然，心想多麻烦。这次能有此意外发现也是因为刚从国内回来，突然觉得这边超干，所以每天回家就卸妆，涂上面膜再做事，没想到几天下来皮肤变得水灵多了。

大家要是不嫌烦，就试试吧！

能否推荐一款保湿面膜? 谢谢。 -xiaoxue_ca(xiaoxue); 2006-3-17 (#2846567@0)

不需要很贵的牌子，一般的保湿面膜应该都可以。我一般用BIOTHERM的detox系列里的面膜，后来还试过origins的drink up面膜，还有很多人推荐EA的粉色保湿面膜和EL的so moist面膜，我想都可以。 -whatislove(什么是爱); 2006-3-17 {52} (#2846598@0)
这个方法主要是护理次数取胜，而不是很在乎面膜的质量。

亲耐的...贴个照片比较有说服力.....最好是BEFORE & AFTER的 -chillyqq(QQ_SpiceItUp); 2006-3-17 (#2846061@0)

啊？？？！！！那不就更象打广告了么？ -littlecraw(_); 2006-3-26 (#2865669@0)

Can anyone tell me where to get OPC? I went to Shopper's Drug Mart, they don't have it. -xiaocuihua(晨晨); 2006-3-17 (#2846607@0)

60 capsules, $13 after tax. 300mg per capsule, contains active ingredient OPC 60mg. Look under Skin Care. Thanks very much to littlecraw(幸福小女人) for sharing with us! -bluecactus(miaomiao); 2006-3-19 (#2850727@0)

太贵，ebay买$15，300颗 -prince(YOGAman); 2006-3-19 (#2850935@0)

给个链接吧~~谢了 -lijiatong12(务实); 2006-3-20 (#2851703@0)

search就好了呀,我买的这个 Item number: 5674895596 -prince(YOGAman); 2006-3-20 (#2851705@0)

不客气不客气，我买BEC的大概9块钱/瓶，或者不到9块。有兴趣的jms 可以和我一起买。PM我你的联系方式就好了。：） -littlecraw(_); 2006-3-24 (#2863032@0)

What is OPC? I am eating it everyday. But I don't know what it is, Just know that it is good for health. -mai(mai); 2006-3-20 (#2852418@0)

你问what it is 我也不知道，但是这是种抗氧化的东东。 -littlecraw(_); 2006-3-21 (#2855614@0)

据说还有保护心血管，美肌亮肤，减轻过敏，保护视力，改善便秘和痔疮的功能。我吃了之后，后背上的豆豆都快好了，不过我不知道是不是这个的功劳，因为这期间换了body lotion, 虽然这个body lotion 没写能治逗 -littlecraw(_); 2006-3-21 (#2855701@0)

Thanks a lot -mai(mai); 2006-3-22 (#2857381@0)

客气客气，MM以后吃的时候可以配些维他命，看看是不是能美白。 -littlecraw(_); 2006-3-22 (#2857657@0)

多谢！：） -evenmoon(evenmoon); 2006-3-19 (#2850955@0)

今天上来看看，发现除了砖头还有点儿别的。有好多人pm我，问我吃的这个东东具体情况，我就不一一回复了，在这里一起解答： -littlecraw(_); 2006-3-20 {198} (#2852811@0)

我吃得东东：

Brand: BEC

300mg/capsule

Ingredients:
60mg crape seed extract,
95% proanthocyanidins
240mg brown rice flour, gelatin

我买差不多8.5-9块一瓶,包括税和邮费，有需要的JM请pm我

楼上的几位JM,谢谢你们pm 的鼓励，前几天费了半天劲发了帖子，上来一看基本全是砖头，心情这个差哦，想想我自己这是干啥呢，吃力不讨好，有说我打广告的，有说我葵花宝殿的…… 就跟我这儿是卖大力丸谋财害命的似的。汗…… -littlecraw(_); 2006-3-20 (#2852825@0)

别难过了,我支持你!PM你了. 别管别人说什么拉, 不管你干什么,总会有人拍砖头的. -fsm7268(千千阕歌); 2006-3-20 (#2853788@0)

谢谢mm, 你人真好！ -littlecraw(_); 2006-3-21 (#2854845@0)

请问怀孕了能吃你说的三种东西吗？多谢！ -guest911(过路人); 2006-3-21 (#2856175@0)

小女人也不是专家.我觉得怀孕了就别惦记没白乐,还是吃点复合维生素算了~~~等生好孩子在实验吧.:) -thiamin(梅干菜烧肉); 2006-3-21 (#2856206@0)
我想维生素应该没问题，但是葡萄子真的不知道行不行。不过我同意楼上MM的说法，保守点比较好，或者JJ可以咨询一下专业的医生比较稳妥。 -littlecraw(_); 2006-3-21 (#2856379@0)

@Chicago

我最近发现的美肤秘诀：1。早睡早起，晚上9点上床，早上5，6点起床，保证一天神采奕奕，皮肤也像精力十足，黑眼圈淡下去，眼下细纹变淡；

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