本文发表在 rolia.net 枫下论坛说起护肤之道，先从我的皮肤状态说起。我今年34，3年多前属于超干性皮肤。在秋冬干燥天气的时候，鼻翼两侧和唇部四周都会干到掉皮。用了很多名牌护肤品，但是都不能根本改善。用的时候还好，但是不用的时候，或者到了中下午，皮肤就开始干燥。由于皮肤干，嘴角边的笑纹特别严重。有时候熬夜加班，皮肤的状态就更差了。最严重的时候，我需要夜晚将凡士林厚厚地涂在脸上，以便锁住水分，早上起床的时候不掉皮。

现在我的皮肤属于中性稍微偏干。肤质细腻，光滑，再也没有掉皮的现象了。偶尔不用任何护肤品，也不会觉得干燥。嘴边的笑纹基本上没有了。在饮食习惯和作息习惯都没有太大的改变下，我想这一切的转变都应该归功于我坚持不懈地使用天然品来保护调理护肤吧。

我的护肤方法很简单：洁面－－润肤。如果外出长时间活动的化，我才会涂防晒霜。由于我是干性皮肤，每天只在晚上的时候使用一次洗面奶做皮肤的彻底清洁。而早上，就只用温水洗脸。我的洗面奶有两种，一种是市售的洗面奶（安安珍珠或者是安安黄瓜，有时也用以下cetephil）总体来讲，我对洗面奶不是很讲究，普通货就可以了。通常我3天才用一次这中洗面奶。另一种是我DIY的洗面奶－－燕麦橄榄油洗面奶。制作方法很简单：A)1 Table spoon (15ml) 燕麦粉末;B) 1 Table spoon extra virgin olive oil; C) 1 Table spoon 水。将三者混合搅拌成糊状即可。取适量涂在脸上以及颈部，然后双手以旋转方式按摩约1分钟后，用温水洗净即可。你马上就会发现你的皮肤光泽动人，柔软细腻。这个时候，可以趁水分未干的时候，涂上几滴Mei’s Victani纯正茶花籽油，并稍作按摩即可。无需使用其它护肤品。从我怀孕的到现在，我就是坚持这样的简单天然护肤之道。三年过去了，我的皮肤状态越来越好，柔润而有光泽。原来的斑点和嘴边的干纹，都不断地淡化。

润肤方面，我已经3年没有使用化学护肤品了。我的护肤品只用两种：橄榄油和纯正茶花籽油。近来添加了纯玫瑰果油。通常早晚洗完脸，我都会趁水分没有干的时候，马上涂上纯正茶花籽油，我用的是香港著名的天然美容护肤专家李韡玲小姐监制的MEI's Victani 茶花籽油。（我的是在香港买的，但目前该油在加拿大也有销售了）；橄榄油就是costco 的solon extra virgin oilive oil.因为橄榄油和茶花籽油都是属于同一类植物油，都含有高比例的单不饱和脂肪酸－－油酸（Omega 9）。但是茶花籽油的油酸比例更高，达到86％左右。是众多植物油中含油酸量最高的木本植物油。而橄榄油排第二，只有65％左右。从质地来讲，茶花籽油质地更轻柔，润而不腻，超容易吸收，橄榄油就稍微浓稠一点。所以我用茶花籽油代替面霜使用。而橄榄油则主要用于洗脸、做面膜等。

面膜方面，刚开始使用这些天然护肤品调理皮肤时，因为皮肤还很干，掉皮，所以每周三次我都会敷我DIY的面膜。方法很简单：蜂蜜，橄榄油，牛奶按1：1：1的比例混合。涂在脸上，做1－2分钟的按摩。然后等15分钟，用温水洗净后，涂上几滴茶花籽油即可。这样大概过了1周，我的皮肤就没有掉皮了，三个月之后，皮肤的质地慢慢地有了改善。现在基本上有空的时候我才会做，皮肤应经从已经的超干性变成现在的中性偏干了。用这样的方法护肤，整一天下来，皮肤都不会觉得干燥，随时摸一摸，都是光滑清爽的。如果是刚洗碗脸，涂完茶花籽油的时候，我的脸就像是剥了壳的鸡蛋一样，柔软润泽。我自己都忍不住经常摸一摸。^_^。

去角质方面，我一般2周或更长时间才做一次。用的是旁氏冷霜＋盐。很多人都觉得旁氏冷霜很油腻，不容易清洗。我觉得可能是使用方法不对。使用冷霜洁面后，应该用毛巾加温热的水，切记一定是用毛巾加温热的水才可以洗掉冷霜油脂以及附着的泥垢。洗完之后，你会觉得皮肤光滑细腻，洁净滋润。

总而言之，通过3年我自己的亲身体验，我觉得简单天然的护肤方法是行之有效的。反而很多大牌子的化学护肤品效果一般，有的甚至没有效果。既然有更好更简单的方法，我们为什么不用呢？我自己觉得，每次买大牌子的护肤品都是看了广告，看了某某明星使用，觉得如果自己用可能也会象那些代言明星一样，美丽动人。可是事实上，广告上明星都是化了妆的，卸了妆之后，皮肤状态估计比你我更差。我自己google了一下，明星化妆前后皮肤的对比，天啊，差好远！如果那些护肤品真的有说的那么好，我想就这世界上每个都是美人了。

下一次再谈谈化学化妆品的危害性。欢迎朋友们和我一起分享天然护肤的经验和乐趣。更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net