本文发表在 rolia.net 枫下论坛也不知从何时开始，人们开始追求苗条的美，好像文革过后，对女孩在赞美从结实健康变成了窈窕类的词语。在电影的女主角也从天庭饱满地阔方圆的800公分的形象，变成了现在美女的标准。于是减肥潮流国际化的流向国内，流入每个女孩的生活。

自从认识到减肥，才知是个终生的事业，在一幅漫画中看到，一个胖女人抱怨，说肥肉比狗还忠诚，无论你如何千方百计的摆脱它，它总是及时准确的找回来。减肥的方法也是千奇百怪，有各种各样的方法和手段，在吸脂术还没有采用时，懒的运动的人，西方人爱用呕吐的方法，中国人爱用中医的方法，到后来西药里面用利尿剂等，许多药物的副作用是很强的，就是吸脂术，过程也是非常痛苦没有尊严，要把药液注入皮下，再吸出来，就像我小时候看食堂人们杀猪前给猪灌水的过程，有许多的女人为了追求苗条付出健康的代价，但是也阻止不了爱美的愿望，就像美人鱼，为了获得王子的爱，让巫婆将尾巴砍成两条腿，没走一步都钻心的痛，可是她就是愿意。

在减肥里面人们总是认为锻炼是最正确的方法，专家和理论都例外全部支持，没有人认真的区观察生活，但是大家知道，常年锻炼的人一旦停下来，机体很容易迅速发福，在今年的元旦，美国去年参加奥林匹克的体操队员表演，然人大跌眼镜，仅半年时间，好几个主力，在平衡木上像肥企鹅一样，我觉得在人体的运动消耗绝对不能按照能量守恒定律思维，不信，你看马拉松运动员的食物消耗量，绝对大大的小于他每天运动消耗的量。所以计算热能的减肥办法是机械的想当然的教条，机体在人们长期锻炼的活动中会逐渐调节，长期运动的这种人体对每个进入机体的热量都疯狂的吸取，对每个消耗的热量都省了又省，就像沙漠里的仙人掌，在没有水源的情况下也郁郁葱葱的疯长。如果你不准备强运动到80岁，最好想想适合自己的方法和节奏，如果自己很懒则不要一暴十寒的亲近运动，何况有时运动的损伤比运动的益处还大，如关节的各种损害会随着年龄的增长给你带来你年轻不可料及的痛苦，这就是运动员长寿的不是很多的因素之一。

减肥向往瘦其实是一个好的生活文化，在这个世界肥胖是健康公害的时代，父母对健康和苗条的追求会影响下一代的生活文化，最好选择好的发式，概念，改变自己福及后代，虽然减肥保持瘦感不易，但是也要能坚持纠坚持，一定根据自己的个人情况，从饮食，活动等综合考量。更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net