刚刚找到一些关于MSM的介绍，看来一天6粒还在安全范围内 -jinx99(FAPI) @芝加哥华人论坛:芝加哥枫下论坛 The Rolia Forum of Chicago

刚刚找到一些关于MSM的介绍，看来一天6粒还在安全范围内

jinx99(FAPI)

本文发表在 rolia.net 枫下论坛摘要:MSM是一种有机硫,又名甲磺酰甲烷.硫是结缔组织合成必需物质.有机硫可以缓解骨关节炎及关节/肌肉疼痛.

MSM（甲磺酰甲烷）(有机硫)

关节对于硫反应很敏感，甲磺酰甲烷是一种存在于各种物体中的硫化合物，在水果、蔬菜、谷物、动物和人体内都有广泛的分布。硫是结缔组织形成所必需的，而在受关节炎影响的软骨中，硫的水平普遍较低。动物研究发现MSM可以减轻炎症，而一项人体研究表明，每天使用2250毫克MSM，持续6周之后，关节炎病人的疼痛将得到明显缓解;Methylsulfonylmethane（MSM）(有机硫)：S-氨基酸，是一种人体必需的生命物质，它为细胞的生长提供营养；促进胶原蛋白的生成，增强皮肤弹性，防止皮肤老化及产生皱纹。并能促进皮肤对维他命和其它活性成份的吸收及利用。

MSM-methylsulfonylmethane- (有机硫)自然存在于食物及人体内。是矿物质硫磺的一种生物活性状态。硫磺是人体内第四多的矿物质,存在于人体的每个细胞内。硫磺在组织的结构上扮演很重要的角色。

骨关节炎与疼痛缓解

MSM可缓解骨关节炎及其它种的关节或肌肉疼痛。医学博士Stanley W. Jacob及Ronald M. Lawrence在他们的新书The Miracle of MSM里指出, MSM让他们许多病人的疼痛得到缓解。他们相信MSM可缓解骨关节炎的疼痛,也可减缓软骨的退化速度。MSM(Methylsulfonylmethane)可提供硫基(sulfonyl)作为胶元蛋白合成时必须的硫基供应。天然萃取物安全无副作用。MSM-methylsulfonylmethane- 自然存在于食物及人体内。是矿物质硫磺的一种生物活性状态。硫磺是人体内第四多的矿物质,存在于人体的每个细胞内。硫磺在组织的结构上扮演很重要的角色。

抑制主要神经网络纤维C传导疼痛的讯息。纤维C将疼痛讯号由疼痛处传导到大脑。
减少发炎,因为发炎会对神经及其它组织施加压力,因而造成疼痛。
促进血流,以帮助复原。
减少经常在疼痛的情况下出现的肌肉抽筋情况。

副作用报导:

MSM用作膳食补充剂已有多年，未见不耐性或变态反映的报道，长期研究表明，MSM的毒性非常低，与水相似。DR . Earl Mindell , R ph phD 再The MSM Miracle一文指出，“由于它的正面作用，特别在细胞生成方面的作用，建议MSM营养补充剂为每日2000－6000mg ，最佳有效剂量取决于机体体积、年龄、服食前血液中MSM水平以及疾病的性质和严重程度，这意味着，你可以试验不同的剂量，找到对你最好的服用量，服用三周可观察到效果。

服用建议：
作为膳食补充，每天吃三次，一次吃一颗。或者遵循医生的嘱咐更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net

http://baike.baidu.com/view/1454189.htm

(#6213391@0)
Last Updated: 2010-8-5
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刚去买了一瓶, 1000mg, 90粒装, 要求每天吃2-3粒, 至少4周对关节有效。按ahong2美女的办法，加量每天吃6粒，一瓶至少吃两周，还是吃的起的. 说明上特别说＂Avoid taking at bedtime＂冤不得mm说吃了会做梦。ha..ha.. -jinx99(FAPI); 2010-8-5 (#6213343@0)

刚刚找到一些关于MSM的介绍，看来一天6粒还在安全范围内 -jinx99(FAPI); 2010-8-5 {2031} (#6213391@0)
本文发表在 rolia.net 枫下论坛摘要:MSM是一种有机硫,又名甲磺酰甲烷.硫是结缔组织合成必需物质.有机硫可以缓解骨关节炎及关节/肌肉疼痛.

MSM（甲磺酰甲烷）(有机硫)

关节对于硫反应很敏感，甲磺酰甲烷是一种存在于各种物体中的硫化合物，在水果、蔬菜、谷物、动物和人体内都有广泛的分布。硫是结缔组织形成所必需的，而在受关节炎影响的软骨中，硫的水平普遍较低。动物研究发现MSM可以减轻炎症，而一项人体研究表明，每天使用2250毫克MSM，持续6周之后，关节炎病人的疼痛将得到明显缓解;Methylsulfonylmethane（MSM）(有机硫)：S-氨基酸，是一种人体必需的生命物质，它为细胞的生长提供营养；促进胶原蛋白的生成，增强皮肤弹性，防止皮肤老化及产生皱纹。并能促进皮肤对维他命和其它活性成份的吸收及利用。

MSM-methylsulfonylmethane- (有机硫)自然存在于食物及人体内。是矿物质硫磺的一种生物活性状态。硫磺是人体内第四多的矿物质,存在于人体的每个细胞内。硫磺在组织的结构上扮演很重要的角色。

骨关节炎与疼痛缓解

MSM可缓解骨关节炎及其它种的关节或肌肉疼痛。医学博士Stanley W. Jacob及Ronald M. Lawrence在他们的新书The Miracle of MSM里指出, MSM让他们许多病人的疼痛得到缓解。他们相信MSM可缓解骨关节炎的疼痛,也可减缓软骨的退化速度。MSM(Methylsulfonylmethane)可提供硫基(sulfonyl)作为胶元蛋白合成时必须的硫基供应。天然萃取物安全无副作用。MSM-methylsulfonylmethane- 自然存在于食物及人体内。是矿物质硫磺的一种生物活性状态。硫磺是人体内第四多的矿物质,存在于人体的每个细胞内。硫磺在组织的结构上扮演很重要的角色。

抑制主要神经网络纤维C传导疼痛的讯息。纤维C将疼痛讯号由疼痛处传导到大脑。
减少发炎,因为发炎会对神经及其它组织施加压力,因而造成疼痛。
促进血流,以帮助复原。
减少经常在疼痛的情况下出现的肌肉抽筋情况。

副作用报导:

MSM用作膳食补充剂已有多年，未见不耐性或变态反映的报道，长期研究表明，MSM的毒性非常低，与水相似。DR . Earl Mindell , R ph phD 再The MSM Miracle一文指出，“由于它的正面作用，特别在细胞生成方面的作用，建议MSM营养补充剂为每日2000－6000mg ，最佳有效剂量取决于机体体积、年龄、服食前血液中MSM水平以及疾病的性质和严重程度，这意味着，你可以试验不同的剂量，找到对你最好的服用量，服用三周可观察到效果。

服用建议：
作为膳食补充，每天吃三次，一次吃一颗。或者遵循医生的嘱咐更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net
http://baike.baidu.com/view/1454189.htm

ahong2 一天吃8粒(早4,晚4),计量会多吗, -licy(licy); 2010-8-5 (#6213509@0)

我没有找到啊.. 你们是在哪里买的呢? -rabit(rabit); 2010-8-5 (#6213700@0)
我关节变天气的时候就会痛，脸上有十几岁就长出来的雀斑，是不是吃这个东东正合适呢？ -jasmin08(小茉); 2010-8-6 (#6215192@0)

去了shopper没看见传说中的MSM，问店里的人，说是没有MSM，只有something with msm。哪位jm给个链接看看啊。 -f123456(开心); 2010-8-7 (#6215609@0)

跟我问到的情况一样. -rabit(rabit); 2010-8-7 (#6215856@0)
我也觉得奇怪呢。以前一直都有的呀。你们问了店里的人他们是说不知道呢还是说卖完了？如果是卖完了就等等。如果是说不知道那就奇怪了。 -ahong2(ahong); 2010-8-7 {220} (#6215932@0)
我去了raxell, 他们家有。但是很贵，要卖23刀。试试walmart吧。如果是我，我会先hold，观望一下shoppers, 他们以前一直都卖的，为什么现在不卖了呢。是不是这药真有什么问题呢。安全第一，尤其是别人的安全关系到我，我自己倒无所谓了。

他们说这个已经DISCOUNTINUE 了。。。但是我看到WEBER 有MSM ONLY 的，只是价格比JAMIESON 打折后的要贵的多了。。 -rabit(rabit); 2010-8-7 (#6216038@0)

沃尔玛有卖。 -xiongxiongm(mm); 2010-8-7 (#6215967@0)

请问你知道价钱吗？ -rabit(rabit); 2010-8-7 (#6216040@0)

15.99 -xiongxiongm(mm); 2010-8-7 (#6216514@0)

今天（这个周六）找过Mississuaga和Toronto几家Shopper Drug Markt都没有见到jamieson牌子的MSM, 或是$6.79的价格。只有另一个品牌同样的规格$15.99.请楼主pm告知哪家店买的。Thx. -maomao616(maomao); 2010-8-8 (#6216734@0)

的确不是每家都有。我这个周末跑了三个店，刚才在一家SDM买到了MSM+VC。不是Jamieson的牌子，不过我觉得不应该有这么大区别（也许那位MM吃Jamieson的时候正是喂饱她的第三个饼子呢？不能说前两个没用）。 -copperbean(铜豌豆); 2010-8-8 {118} (#6217208@0)

地点：Mississauga, the plaza on southeast of Burnhamthorpe & Mavis.
牌子：webber
价钱：$12.34. 1000mg， 160 tablets.

计量大的时候可能会伤肾，抑制甲状腺，及导致贫血。大家要小心。 -pistachio(pistachio); 2010-8-8 (#6217349@0)

大到什么量会这样？能详细些吗？ -copperbean(铜豌豆); 2010-8-8 (#6217355@0)

今天去逛 SDM，特意去看了一下，MSM（1000mg）有，是 webber ** 牌的，$17.99。地址：HW7 & Markham(no frills 旁边的那个) -mygoodbabies(哈嘻毛豆); 2010-8-9 (#6218917@0)

好几天没来这了。我是在shapperd and bathuste 西北角Metro 旁边的SDN买的。Jamieson 绿瓶，上面就MSM。今天回家照个照片。看看能不能放上来。原价18.99，现在还有没有打折就不知道了。 -licy(licy); 2010-8-12 (#6224477@0)

补充：1000mg， 90粒 -licy(licy); 2010-8-12 (#6224484@0)

请贴照片谢谢。我请Downtown Brookfield的SDM Pharmacist查了他们的系统，他说整个SDM Corporation都不carry Jamieson的MSM. 只有其他牌子的。 -starrysky(StarrySky); 2010-8-12 (#6225219@0)

今天去瘦脸，在Spadina地铁站ShoppersDrugMart买到了LZ推荐价格的MSM。但品牌包装不同，1000mgX160Tablets/bottle,$16.99/b; 2b for $24 (+HST$27.12),24/320T=$0.075/T.同LZ推荐$6.7/90=0.075/T。 -maomao616(maomao); 2010-8-26 (#6247522@0)

怎么瘦脸？有效果吗？很好奇。。。：） -veronicacan(雅罗阿尼亚); 2010-8-26 (#6247565@0)

查看Rolia这个热贴： -maomao616(maomao); 2010-8-27 (#6248764@0)

请吃了msm的姐妹谈谈感受好吗？ -lollipop1010(囧); 2010-9-2 (#6258211@0)

@Chicago

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