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我目前正在跳的ZUMBA视频。都是我觉得好看,可以坚持一段时间的,嘿嘿。大妈们,WELL,美眉们也可以加油啊哈哈!另外悄悄说,男士跳ZUMBA真的很养眼哪!







以上三个似乎是某个ZUMBA舞林大会的一部分,要能搞到全部就好了。很欢乐很能煽动!



这是个惹火的西班牙女郎跳得。全程15分钟,比较激烈很上瘾!



这个可以当COOL DOWN.
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  • 枫下沙龙 / 体育爱好者 / 我目前正在跳的ZUMBA视频。都是我觉得好看,可以坚持一段时间的,嘿嘿。大妈们,WELL,美眉们也可以加油啊哈哈!另外悄悄说,男士跳ZUMBA真的很养眼哪!
    • I've been to zumba classes quite a few times, but typically I was the only guy in the room. Not too good for a shy person like me. :(
      • 喔?真的吗?我是看视频里男领舞都比女的跳得更阳刚更威猛更好看。我情愿跟着男教练学嘿嘿。跳ZUMBA吧,动作一定要放开,缩手缩脚地真的。。。。。。所以我一直躲在地下室啊哈哈哈。
        • I think physically I did it very well though, just feel shy. ;)
          • 噢,原来是一点点小小的心理问题。你看到我上次贴的视频里那黄衣大叔吗?虽然我每次看到他都笑场,但我欣赏他投入的样子。
        • 跟过十几个女教练, 到现在只有一个我喜欢的,有DANCE BACKGROUND, 前段时间, 又跟了个小子男教练, came from Brail , 拉丁舞跳的太好了, 被他的舞姿迷上了. 胯扭得比女教练好,
    • 穿这身去古巴如何?。。。。。。额,请忽略拖鞋。。。


      • 小心被卡斯特罗留下做儿媳。
    • 今天除了热身和COOL DOWN,就是跳得我贴的这几个。有点累,但开心,嘿嘿。