周日早上躺在床上,听着孩子们在打闹,就是动弹不得.和往常一样,腰间的疼痛让我即使躺着还是痛,心中不禁浮起一些悲哀. 到了晚上锻炼时,我觉得全身没劲,头痛,虽然很想找借口停下来,还是断断续续坚持跟大伙跳了,看到大家认真健身的样子,心里想起一句话:不抛弃,不放弃!

最想说的就是最后的几分钟,两位队长带动的强化锻炼.爽爽妈给笨拙的久没锻炼的我纠正姿势.不好意思地说句,就这样的锻炼,其中我的大腿还抽筋了,爽爽妈立马给我捶,心中又被大大滴感动了一轮...谢谢爽爽妈!(小声加句,到现在我的小腹肌肉和后大腿还隐隐作痛,可是周一的早上腰却没痛，看来是真的炼到位了) 如果姐妹们不反对的话，我建议每次锻炼到最后都有这几分钟。

人说生活和工作是一种态度,健康更是一种态度.衷心感谢队长们和各位姐妹们的积极态度，每星期去被你们熏陶一下，可谓不亦悦乎 ：）