冒泡，春天早都过了还这么阴冷。今天打算练一下这个４０分钟ｆｉｔｎｅｓｓｂｌｅｎｄｅｒ的ｈｉｉｔ，烧３１６至５５３卡，重点练ｃｏｒｅ（我的重灾区，卡卡）.无须器材.喜欢的同学可以试试。