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枫下家园 / 望子成龙 / 呼叫草山兄,你家孩子怎么长得这么壮的?举铁从几岁开始好?1天6顿都吃啥?家有瘦娃的都进来哭一下吧
-eeeeeeeee(阿E);
2021-7-20
(#13865092@0)
+3
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不是家有胖娃的要哭一下吗?
-abcdefghi(9alphabetic);
2021-7-20
(#13865108@0)
+5
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瘦子都找不到人来同情一下啊
-eeeeeeeee(阿E);
2021-7-20
(#13865111@0)
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比胖子受歧视还是好很多。
-troyd(Troy);
2021-7-20
(#13865115@0)
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满世界都胖有啥歧视的,瘦子成另类了,性格饮食再挑剔一点怕娃不容易合群
-eeeeeeeee(阿E);
2021-7-20
(#13865147@0)
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运动娃的身材都会很好。。。有运动量,才会有胃口。。。
-newyearpig(小猪);
2021-7-20
(#13866606@0)
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理论如此,见没见过太累吃不下饭的?我家就是这样
-eeeeeeeee(阿E);
2021-7-22
(#13868928@0)
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俺觉得12岁就可以开始。从2磅到5磅,第二年可以到10磅。
-235(不吃豹子);
2021-7-20
(#13865146@0)
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12岁基本可以开始。你这个磅数太保守。
-lilyba(sunshine 阳光灿烂);
2021-7-20
(#13865432@0)
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争议不小,孩子还想再长高两年。
-235(不吃豹子);
2021-7-20
(#13865700@0)
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改变饮食习惯,多吃牛肉自然就壮了,量大一点儿,千万别举铁太早了
-keysi(K.S);
2021-7-20
(#13865154@0)
+6
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会影响长个子吗?我儿子13,最近刚刚要求买了哑铃
-doris99(智🐮);
2021-7-20
(#13865230@0)
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哑铃可以仰卧举,这样只会压薄不会压矮
-abcdefghi(9alphabetic);
2021-7-20
(#13865245@0)
+2
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哦,好主意,谢谢
-doris99(智🐮);
2021-7-20
(#13865272@0)
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我觉得13岁最好别用哑铃健身,特别是很重的那种,孩子的骨头都还没有长好,练肌肉很容易,成年以后一年内就能练的很好
-keysi(K.S);
2021-7-20
(#13865285@0)
+4
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他买了5磅的估计是同学好朋友有的开始练了,他的同学都比他大一岁至少。。。好的,我提醒他,不过现在这娃最不听的就是我的话。。。
-doris99(智🐮);
2021-7-20
(#13865310@0)
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听你的,最近给儿子买了副20磅的,太沉了,他也不爱玩。
-235(不吃豹子);
2021-7-20
(#13865313@0)
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初中生玩9磅的,看不出来影响长个。
-235(不吃豹子);
2021-7-20
(#13865317@0)
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如果不玩压铃现在可以再长高5cm!
-guanshui88(约定);
2021-7-20
(#13865381@0)
+2
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是想把胳臂拉长一点,没想到变矬了。
-235(不吃豹子);
2021-7-20
(#13865686@0)
+2
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他现在买的是5磅的
-doris99(智🐮);
2021-7-20
(#13866097@0)
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他很快就会要更大的。
-235(不吃豹子);
2021-7-20
(#13866123@0)
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可能,这孩子天天各种要求。。。受不了
-doris99(智🐮);
2021-7-20
(#13866292@0)
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其实没事的。我家14岁的女孩子,weight都是几十磅深蹲。她男同学练体育,95磅卧推。
-lilyba(sunshine 阳光灿烂);
2021-7-20
(#13865436@0)
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嗯,好的,他反正也练得不太多
-doris99(智🐮);
2021-7-20
(#13866096@0)
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嗯,我要给儿子买哑铃,人家说家里随便重点的东西举举就行,花那钱干嘛...
-cicy(HuntforFreedom);
2021-7-20
(#13866589@0)
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你不会买回来,说自己练?。。。
-newyearpig(小猪);
2021-7-20
(#13866602@0)
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我其实是想自己练的,故意说买给孩子的,结果群众的眼睛都是雪亮的……
-cicy(HuntforFreedom);
2021-7-20
(#13866668@0)
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多好的娃,羡慕
-doris99(智🐮);
2021-7-21
(#13866909@0)
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小草食量很大,而且什麼都愛吃,小學,高中的時候,很多女孩子喜歡餵他,時常在滑板場玩幾個小時,再回家換直排輪,問他媽:他可不可以和另一群小朋友玩road hockey, 冰球,游泳很小就有重量訓練,只要不過量,應該不影響長高,小草小4就已經有點肌肉了.多吃多動多睡應該就可以長的很好.
-youarenotfunnyatall(草山);
2021-7-20
{213}
(#13865523@0)
+8
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赞小帅!
-lilyba(sunshine 阳光灿烂);
2021-7-20
(#13865610@0)
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小時候非常非常好動,溫哥華家門口有一棵大樹,下學後小草時常把背包直接掛在樹頂,玩夠了,吃完晚餐才爬上樹,把背包拿下來.
-youarenotfunnyatall(草山);
2021-7-20
(#13866166@0)
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养得好好! 难怪很多女孩子喜歡餵他。
-235(不吃豹子);
2021-7-20
(#13865680@0)
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小草小時候,太座幾乎每天會給他一袋餅乾,或是一袋小麵包,加上一盒起司,加上幾塊錢小草可以買飲料,這個習慣一直留到現在,出去遊玩,他的女朋友會烤一袋餅乾,帶上一盒起司,兩罐啤酒,就算是荒地,不能餓肚子.起司,牛奶和麵包,長個子的小朋友可以多吃點.
-youarenotfunnyatall(草山);
2021-7-20
{213}
(#13866158@0)
+4
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收到。以后也这么准备零食
-eeeeeeeee(阿E);
2021-7-21
(#13867807@0)
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起司的優點很多, 高蛋白,高鈣, 富含活性乳酸菌, 維生素B12、B2,尤其B12能維護神經系統的健康,促進紅血球的再生, 維生素B2,可提高脂肪代謝的效果,成長的小朋友,是很好的食物,選含鈉低的買.
-youarenotfunnyatall(草山);
2021-7-21
(#13868073@0)
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家有不喜欢吃奶制品的孩子,请教一下有招对付吗?
-whiteblacktea(黑白茶);
2021-7-21
(#13868088@0)
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如果是Lactose Intolerance,千萬不要勉強,魚,肉類和青菜也可以提供相同的營養.
-youarenotfunnyatall(草山);
2021-7-21
(#13868109@0)
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嗯,孩子很瘦,绝对不吃芝士,牛奶酸奶勉强吃点,倒是没有乳糖不耐受,怕长不高啊
-whiteblacktea(黑白茶);
2021-7-22
(#13869879@0)
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太好了,看来起司得常备
-eeeeeeeee(阿E);
2021-7-22
(#13868930@0)
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太座的基因好。
-troyd(Troy);
2021-7-20
(#13866151@0)
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百分百的正確.
-youarenotfunnyatall(草山);
2021-7-20
(#13866159@0)
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帅!真没有浪费基因!体型真好,下颚线漂亮!而且台湾男生很温柔。。。他女朋友有福气啊!
-doris99(智🐮);
2021-7-20
(#13866297@0)
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小草和他女朋友真的很要好,就是太忙了一點,尤其是on call的時候.
-youarenotfunnyatall(草山);
2021-7-20
(#13866553@0)
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你是两个儿子吗?都这么帅?太羡慕了
-doris99(智🐮);
2021-7-21
(#13866910@0)
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太晚了,就小草一個孩子,羨慕老豬家有仨.
-youarenotfunnyatall(草山);
2021-7-21
(#13868076@0)
+1
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太浪费基因了。。。我有个朋友也是只有一个男孩,真是又帅又高又富。。。专科医生
-doris99(智🐮);
2021-7-21
{58}
(#13868090@0)
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現在只能寄望下一代了.
-youarenotfunnyatall(草山);
2021-7-21
(#13868112@0)
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基因好。。。游泳娃身材实在太帅了。。。
-newyearpig(小猪);
2021-7-20
(#13866600@0)
+2
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游泳絕對可以健身,一定程度上修飾身材.
-youarenotfunnyatall(草山);
2021-7-21
(#13866877@0)
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瘦娃在游泳池里瑟瑟发抖,你想象不到的。多伦多还是太冷
-eeeeeeeee(阿E);
2021-7-22
(#13868924@0)
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这个理解。
-235(不吃豹子);
2021-7-22
(#13868953@0)
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我家瘦娃大夏天在深水游泳池游泳,冷得说头痛,只好停了
-whiteblacktea(黑白茶);
2021-7-22
(#13870066@0)
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我家的才应该叫做草,不爱吃肉,狂爱青菜。除了肉外真不挑食,我哭
-eeeeeeeee(阿E);
2021-7-21
(#13867810@0)
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爱吃鱼不?鱼肉都不吃就只能多吃鸡蛋和奶制品。
-235(不吃豹子);
2021-7-21
(#13868005@0)
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别提了,不爱鱼,以前还鸡蛋过敏,豆子也不喜欢。牛奶倒是爱喝,还吃饭时来一大杯牛奶,坏习惯改不掉
-eeeeeeeee(阿E);
2021-7-22
(#13868918@0)
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适量增加运动,胃口才能大开。
-235(不吃豹子);
2021-7-22
(#13868952@0)
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可惜错过了小草的帅照。借贴谢谢你上次推荐的装门上的pull up bar,我照着你的图片买了只一模一样的,我家娃挺喜欢,天天都去做一做。
-bonniebonnie(Bonnie);
2021-7-21
(#13868267@0)
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应该从初中开始,大一点的俱乐部都有这项训练 Cross fit。好像起源于消防员和警察内部的训练,儿子当初被邻居带着两个孩子去训练,还出去比赛过,要花点钱,比较辛苦,可惜没有坚持下来。
-harding(HC);
2021-7-20
(#13866647@0)
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我儿大学开始练的,225减到145,力量在恢复225时的举力,每天三小时健身房,几个哥们一起练的
-yihan(逸涵);
2021-7-20
(#13866726@0)
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👍
-harding(HC);
2021-7-20
(#13866802@0)
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CrossFit记得主要是cardio
-wade(wade);
2021-7-21
(#13868141@0)