This topic has been archived. It cannot be replied.
-
枫下佳缘 / 快乐单身 / 这里有谁真正抽了很多年烟,并且成功戒掉的?可否分享一下你的方法?自从有次聚会给几支烟枪熏得我冒眼泪之后,忽然对烟味极度的反感,每天不断吃口香糖,却又无法断。
-timd(头疼);
2003-7-23
(#1299611@0)
-
我老爸抽了大概40年左右(每天一包),前几年身体不舒服,医生建议戒烟, 看他好象一点痛苦都没有就戒了. 我LG也抽过十来年, 我严重抗议抽烟, 好象也没多大痛苦就戒了. 个人感觉抽烟只是一种习惯, 并不见得真的喜欢抽, 找点东西分心有动力戒
-cuptea(一壶茶);
2003-7-23
(#1299642@0)
-
有点东西分心?我以前试过努力在写程序上,却发现,没烟,脑袋也是不灵光,非要手指上夹着根烟最有感觉。因此放弃了这个方法。
-timd(头疼);
2003-7-23
(#1300732@0)
-
我没有经验啊,不过根据周围朋友的经历,我想找到一片讨厌烟味的树叶是最好的办法了……
-pyramid(树木);
2003-7-23
(#1299669@0)
-
:DDD
-iliveyou(两只猫猫 往事终随枫);
2003-7-23
(#1299792@0)
-
最惨的是,每次看到叶子捂着鼻子的时候,我也离她远点,感觉象是犯罪一样,象在玷污她一样。
-timd(头疼);
2003-7-23
(#1300737@0)
-
坚决支持,我正想戒,又怕被你们骂,有人做伴,就不怕了,也有动力
-iliveyou(两只猫猫 往事终随枫);
2003-7-23
(#1299796@0)
-
一起努力。不过我还没决定下来。因为如果没好的方法,戒也是白戒。
-timd(头疼);
2003-7-23
(#1300740@0)
-
我, 婚前每日一包。婚后某一天,晴,忽见自己在镜子里面露土色,顿悟自己再无资本挥霍,遂大笑而归。从此再不抽烟。
-dundas888(登达寺);
2003-7-23
{90}
(#1299832@0)
-
为啥照镜子还要跑到别人家去呢?
-pyramid(树木);
2003-7-23
(#1299847@0)
-
好像是在商店里顿悟的。:)
-dundas888(登达寺);
2003-7-23
(#1299859@0)
-
I know many quit during the pregnancy of his spouse. You should marry a girl (any girl) and start to make babies.
-ztech(zoo technician);
2003-7-23
(#1299861@0)
-
干嘛要戒呀,,又没有理由,,,,是我,就不戒
-jacky888(飞鱼);
2003-7-23
(#1300667@0)
-
看样子,上面几个戒烟的例子都是忽然顿悟的时候才戒掉的。我是见过很多这样的例子,忽然发生了些事或者忽然一些生活的突变而忽然戒掉。有没真正是下决心并且通过有效的措施戒的?
-timd(头疼);
2003-7-23
(#1300620@0)
-
只是下了决心,并没有什么有效措施. 多喝茶,喝水就可已了. 不过要喝热水才好,晚上喝到舒服后去冲凉,然后睡觉. 白天就只能靠自己的毅力了.求助于外界没有用,关键是你自己.
-pliss(夏季周末如金);
2003-7-23
(#1300808@0)
-
我每天都喝很多水,几乎2大瓶可乐左右的水。其实白天确实抽得不多,因为上班的不给抽。晚上就麻烦了,因为我睡得晚。晚上几个小时抽的比白天多几倍。
-timd(头疼);
2003-7-23
(#1300894@0)
-
如果你能在戒烟的第一,第二个星期尽量减少出门,交际的机会.也尽量避免吃刺激性的食物. 在焦躁不安的时候泡杯浓茶喝. 喝到出汗,有头脑清爽一点的感觉后,赶紧去睡觉.千万别晚睡. 要保证有足够的精力来对抗烟瘾. 过了一,两个星期后就好多了.
-pliss(夏季周末如金);
2003-7-23
(#1300908@0)
-
真的?????你抽几年了?似乎你的方法很有效。。
-timd(头疼);
2003-7-24
(#1301038@0)
-
抽了10年后,第一次戒了3年. 然后又抽了1年后,这一次到现在已戒了10个月.别人抽烟已经对我没有影响了.
-pliss(夏季周末如金);
2003-7-24
(#1301080@0)
-
好,等有个理由让我戒烟、有个动力让我戒烟的时候,我一定采取你的方法,你的方法应该很好。铭记于心。
-timd(头疼);
2003-7-24
(#1302430@0)
-
需要动力和一个理由。我在戒烟前抽了10年,中间戒过半年,反而抽得更厉害。戒烟前一天超过一包。动力就是那年春节烟酒交加,连续咳嗽,好几周都不好。翻然醒悟,自己是在慢性自杀。说戒就戒了。至今已经4年多了。
-jianghongca(慎独);
2003-7-23
{17}
(#1300641@0)
-
对,我知道很多人都差不多这样忽然有个顿悟后,就立即戒了。真奇怪。。那是一种什么样的顿悟?而且大多数这种顿悟出现在35岁后。
-timd(头疼);
2003-7-23
(#1300709@0)
-
这种事情,是可遇而不可求的。BTW我也没有这么老。
-jianghongca(慎独);
2003-7-23
(#1300850@0)
-
是“大多数”,呵呵,我写完后忽然想到,你可能会这样想的。别担心,我的话从来不会绝对。只是很想得到那种顿悟。
-timd(头疼);
2003-7-23
(#1300856@0)
-
很多是因为孩子,或者是生了大病。其实也是人生和人生观的一个转变。
-jianghongca(慎独);
2003-7-23
(#1300862@0)
-
你是当初的头痛吗?感觉好象换了一个人。又有烦心事了吧,不是快乐单身吗?
-time-killer(头发有些白了);
2003-7-23
(#1300871@0)
-
戒烟和烦心是没关系的吧?你不也正要戒吗?呵呵。你忘记那天晚上我坐在角落里多痛苦?你们几支烟一股股地往我这里冲,害我直冒眼泪,去洗两次脸都不行。
-timd(头疼);
2003-7-23
(#1300888@0)
-
俺们村邓乡长,ZC的前任抽烟抽了60多年,一下就戒了。已经6年没抽了。因为他老人家抽的太多,过世了。
-whom(别拿俺们村长不当干部);
2003-7-25
{30}
(#1302707@0)
-
%*%&^(*^(&)*+_)*+*$$#$^%#^$*)
-timd(头疼);
2003-7-28
(#1306655@0)
-
my colleague is a smoking gun. but he told me everyone stoped smoking after a doctor showed the image of himself's black lung. so I suggest u ask ur doctor to take a photo for u.
-frankbd(time to work!!!);
2003-7-27
(#1306232@0)
-
不用去照,我都知道什么样子了。但我真无法戒,只要我不抽烟3天,我会变得脾气暴躁,无法静下心干任何事情。
-timd(头疼);
2003-7-28
(#1306620@0)
-
我的猫每三天也会变成那样,每次我都会给它洗澡,它就会安静下来。
-pyramid(树木);
2003-7-28
(#1306712@0)
-
the impact is different. a picture hanging in front of u should give u more energy to skip smoking. BTW if u don't care ur lung, why try to stop. all u need is try to get used to smoke again.
-frankbd(time to work!!!);
2003-7-29
(#1308643@0)
-
you are right.
-timd(头疼);
2003-8-5
(#1319350@0)
-
I smoke for about 12 years, almost 每天一包 , I quit last year, it is not difficult here. It did saved your money, and it is good to your health.
-badegg(badegg);
2003-8-5
(#1318430@0)
-
不抽的时候,如果脾气暴躁,怎么办?有时我想砸东西,有时情绪不稳定,你有碰到这样的情况吗?
-timd(头疼);
2003-8-5
(#1319352@0)
-
一下能戒掉的,通常都是不大会抽烟的。我抽了十年,戒了4年。
-ccl(你今天京剧了吗?);
2003-8-5
{1086}
(#1318527@0)
-
你的方法真好。。可一个人生活的话,恐怕没那么好条件了。
-timd(头疼);
2003-8-5
(#1319353@0)
-
女性朋友。她首先是想让你戒烟,肯帮你;再者能耐心服侍你三四日,就可升级做女朋友了,恐怕很快会拉天窗;三者,成功的话,你把三个月烟钱给她,她也乐意。
-ccl(你今天京剧了吗?);
2003-8-5
(#1319436@0)
-
哈……这样就要等多一年半载了。
-timd(头疼);
2003-8-5
(#1319564@0)
-
I used to smoke 1975-1995, but from 1975-1984, I was on and off. Before I quit, I was smoking 20/day.
My way was to accumulate time of non-smoking minute by minute by myself.
Wolf
-w0lf(Wolf);
2003-8-10
(#1327063@0)