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枫下沙龙 / 时尚 / 有人在Scarborough那间"天天瘦身堂"做过经络减肥疗程吗?在这个"减肥真难,姐妹们有什么高招啊? -aluke(一个路客);" 贴里面, 有人大大推荐天天瘦身堂, 请问有姐妹试用过他们的减肥疗程吗? 效果如何?
现在只售一种减肥疗程就是$499/20次, 另加减肥cream$50, 再加床单钱,共$550/20次, 由于店里面很简单, 只有一个人在工作, 我想试, 但信心不大够.
-cst4578(cst4578);
2007-5-19
{275}
(#3686509@0)
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我老婆也去过这里做点穴, 说句公道话, 一个月下来她是廋了. 但到底是点穴还是节食的作用就不好说了. 具体情况由她自己接着写:
-northface(就是来砸砖的);
2007-5-19
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(#3686572@0)
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呵呵我以前在国内作过 掐肉 减肥法,1次1小时,疼的我满床打滚,结果还是得依赖节食。。。btw,西瓜,honeydew,和草莓应该是含糖量很低的水果,可以吃
-sweetlulu(lulu);
2007-5-19
(#3686685@0)
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Thanks northface(就是来砸砖的) and sweetlulu(lulu)
-cst4578(cst4578);
2007-5-24
(#3695683@0)
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Girls with some fat are very attractive.
-backtohome(home);
2007-5-24
(#3696015@0)
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西瓜是含糖量很 --------- High 的
-alwaystobe(我爱我家);
2007-5-24
(#3696560@0)
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just google la
-sweetlulu(lulu);
2007-5-24
(#3697784@0)
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我倒是没有疼的满床打滚,但经常身上青一块紫一块.那时还是男友的老公看到后还以为这是我和其他男人激情的结果呢!知道所谓的"点穴"就是被挨打的实情后心疼地说:我不嫌你胖,但你要嫌你自己胖,别去了,我来帮你点! 原来他是想泄愤哪.
-northface(就是来砸砖的);
2007-5-24
(#3697514@0)
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真是骗人。我如果这样吃不用“点穴”也能瘦的
-whatislove(什么是爱);
2007-5-24
(#3697055@0)
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Today will be my last therapy there. I lost 16 pounds in 2 month. But I think it is too pricy. It was much cheaper before. And I also doubt whether it is the massage that helps me lose weigh or the dieting.
-yiminghu(夏天的小雨);
2007-5-24
(#3695784@0)
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去年做过。 对我来说,一点用没有
-amanda_mag(amanda_mag);
2007-5-24
(#3695988@0)
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用的着吗?我还是建议你运动加多吃蔬菜,健康又省钱,养成好习惯后也不会很快反弹
-aluke(一个路客);
2007-5-24
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(#3696938@0)
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很好的经验
-diudiulinlin(绝非虚构);
2007-5-24
(#3697314@0)
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我吃不算多, 一直也运动, 每周打2次乒乓球,每次45mins, 2小时排球, 丨小时羽毛球, 最近两个月每天傍晚走路陪小孩骑车40分钟左右, 还是瘦不下来, depressed!!
-cst4578(cst4578);
2007-5-25
(#3698251@0)
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不要单纯看体重,如果你以前运动不多,锻炼让你变结实了,体重可能减得不多,但尺寸会下来,外形会变好看。
-hhorse(hhorse);
2007-5-25
(#3698331@0)
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不要太注重重量,如果衣服尺寸变小了,就说明有效果了,肌肉比脂肪可重多了。:-) 还有我自己觉得剧烈运动好像没什么减肥效果,长时间的慢跑和快走效果会好很多,当然吃的方面也要注意,不能因为自己运动了就比平时吃得多,要保持差不多。
-aluke(一个路客);
2007-5-25
(#3699348@0)
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魔鬼身材MN,我也在减肥呢介意透露你的身高多少吗,参考一下从来都没有太苗条过,好像到了某个体重有瓶颈,下不去了.
-tuantuan(keep myself busy);
2007-5-25
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(#3698277@0)
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我上学时候很苗条, 结婚后慢慢慢慢胖起来的......我是属于骨架大的那种人, 光脚量的身高是162cm, 不过很显个子。
上大学时在106斤和108斤之间晃动, 但看起来非常瘦,没人相信我超过100斤,骨头重啊。
开始减肥时是145磅(130斤),减了20磅, 现在125磅(112斤), 自己感觉差不多了。
现在公公婆婆在,没时间锻炼,吃得也多,不反弹就可以了。等他们走后还想减个5磅左右。这个目标会比较难实现,减不了也无所谓,觉得腰上还有些赘肉,把那里再减一点就基本上达到我心中的完美体型了。:-)
-aluke(一个路客);
2007-5-25
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(#3699401@0)
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能请教怎么增雄伟吗?体重倒是一样,胸就差多啦!
-major154(阿苏-人淡如菊);
2007-5-25
(#3700715@0)
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人家是天生的,你去作implant吧:P
-tuantuan(keep myself busy);
2007-5-25
(#3700734@0)
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啊,算了,自然美。哼,知道你也XB自己天生的。:-)
-major154(阿苏-人淡如菊);
2007-5-25
(#3700755@0)
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和魔鬼身材jj相比,我算平胸了,没啥好xb
-tuantuan(keep myself busy);
2007-5-26
(#3701182@0)
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我觉得游泳和玩哑铃应该是有帮助的。这两项可以让胸部结实和挺拔。
我胖的时候穿38B的文胸,没想到减了肥,胸部反而挺了,应该和我减肥期间经常游泳和锻炼完玩一小会儿哑铃有关,
-aluke(一个路客);
2007-5-26
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(#3701157@0)
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其实38B的杯相当于36c=34D,恭喜你,把不相干的肥肉减了,罩杯完全没缩水:)
-tuantuan(keep myself busy);
2007-5-26
(#3701181@0)
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偶惨啊,170的个,125磅,才34b
-major154(阿苏-人淡如菊);
2007-5-26
(#3701242@0)
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那叫骨感,多少人羡慕啊!!:-)
-aluke(一个路客);
2007-5-27
(#3702983@0)
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36D,WOW!上过照片吗?上一个吧,榜样的力量是无穷的。。。我要减掉五磅,本周开始跑步游泳,已经坚持三天,哈哈
-hhorse(hhorse);
2007-5-25
(#3698330@0)
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不敢,怕被拿来和芙蓉姐姐比,我可没她那么有自信。kidding. :-) 坚持的诀窍是让自己enjoy work out, 不要把它作为一个任务,如果你开始喜欢慢跑或快走,恭喜你,离目标不远啦!
-aluke(一个路客);
2007-5-25
(#3699367@0)
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谢谢鼓励。我想我能坚持锻炼,争取多游泳,靠边不停,在水里想停也休息不了。但我就是有点管不住吃。:(
-hhorse(hhorse);
2007-5-25
(#3699390@0)
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我的经验是,一定要计划好,大概一天的热量应该是多少,平时做菜要常用煮蒸,少油腻,如果以前喜欢煎炸,那就要有意识的改变,即使不是全家都改,也一定要把自己的那份做出来,长期坚持,你的口味就变了,控制就会相对容易。
平时多准备健康的小零食,像是水果,蔬菜,坚果,酸奶什么的。这些都是很有用的办法,也是很多资料上介绍的。如果你能认真按照这样去做,一两个月肯定有效果。
-letschat(letschat);
2007-5-25
{280}
(#3700585@0)
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谢谢分享!你好有毅力呀!每天计算热量对我要求太高,做不到诶。现在争取做到热量高的少吃,每次吃饱就好,坚决不打扫剩饭。
-hhorse(hhorse);
2007-5-26
(#3701191@0)
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这个“坚决不打扫剩饭”说得太好了! 我胖起来的一个主要原因就是见不得剩饭菜,不吃完就难受,现在彻底改掉了这个毛病,吃饱了就是吃饱了,绝不能变成吃撑了!!!
-aluke(一个路客);
2007-5-27
(#3703000@0)
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我有个同事就是这样减肥的(本地人,体重基数比较大),因为都减肥嘛,所以老一起交换心得,她属于不爱动的人,我一吃东西她就告诉我这东西热量有多少多少,搞得我心惊肉跳,我爱吃核桃仁,她差点把我的一盒香喷喷的琥珀桃仁扔掉。:-) 不过她的减肥效果也是不错的。
-aluke(一个路客);
2007-5-27
(#3702995@0)