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枫下拾英 / 心情随笔 / 为提高心潭人的健康水平，加强菜篮子工程，贴个缩改版的专家饮食建议的文章，希望大家新年努力学习 -oxteeth(freewood); 2008-2-8 {4737} (#4246895@0)

窃以为，杂食有益健康，所以啥都吃 -blue_bird(蓝鸢); 2008-2-8 (#4246902@0)

过去穷人吃的现在都是好东西 -oxteeth(freewood); 2008-2-8 (#4246912@0)

其实以前的粮票，油票，肉票都是好东西。 -tulipwa68(tulip); 2008-2-8 (#4248719@0)

豆类，豆制品，蔬菜，水果，水产都很好。 -donaldinthornhill(衣带渐窄终不讳); 2008-2-8 (#4246913@0)

面首推荞麦，大家都应该自己做点荞麦食品， -oxteeth(freewood); 2008-2-8 (#4246927@0)

荞麦功效 -oxteeth(freewood); 2008-2-8 {1012} (#4246954@0)

赶上伟哥了 -blue_bird(蓝鸢); 2008-2-8 (#4246960@0)

别把荞麦不当粮食！，最近相继朋友说道，家人有糖尿病的倾向，35 岁一过，健康问题就慢慢出现，也许在诊所见得集中趋势较多，所以希望朋友们都健健康康 -oxteeth(freewood); 2008-2-8 (#4246973@0)

荞麦成品在这挺贵，一块烤面包4.99 元，日本的一包荞麦挂面3.99元， -oxteeth(freewood); 2008-2-8 (#4246981@0)
我不缺这个，给老楼吃 -blue_bird(蓝鸢); 2008-2-8 (#4246983@0)

赫赫，好了伤疤忘了痛，你要早点顿顿吃也就不做手术了，胆石症和脂肪代谢不良情志都有关，好好读读功效，更萎X 没关系：） -oxteeth(freewood); 2008-2-8 (#4247002@0)

窃以为灌水最有益健康，饮食饮食，饮在食前 -blue_bird(蓝鸢); 2008-2-8 (#4247010@0)

熟鸭子别肉烂嘴不烂：））） -oxteeth(freewood); 2008-2-8 (#4247051@0)

急需荞麦，这里有卖吗？怎么做啊。 -coffeehouses(咖啡); 2008-2-8 (#4246991@0)

作荞麦皮饺子，好吃 -blue_bird(蓝鸢); 2008-2-8 (#4247001@0)

有简单点的吗，口服的，象伟哥片似的 -coffeehouses(咖啡); 2008-2-8 (#4247008@0)

那就买回来熬糊糊粥，加点糖，好喝 -blue_bird(蓝鸢); 2008-2-8 (#4247017@0)
买一个bread maker 放一杯荞麦一杯白面，加点yeast 一按电钮就成， -oxteeth(freewood); 2008-2-8 (#4247022@0)

请麻烦交待一下，？% 荞麦，和面做法，因为荞麦不精，不太容易干皮 -oxteeth(freewood); 2008-2-8 (#4247062@0)

在bulk xxx 店有卖，可以考面包，是最简单的方法。做的时候要加一半的白面， -oxteeth(freewood); 2008-2-8 (#4247013@0)

我啥都会，就不会做面食，现成的干面不知有吗 -coffeehouses(咖啡); 2008-2-8 (#4247023@0)

见上，先买个bread maker 然后pm 我，，对了面和水的比例是2：1，让机器去为你做。或者用机器发面做成dough ，取出放在烤盘上，等面发起来后，表面涂一点鸡蛋清后，放入烤炉，350f 30 分 -oxteeth(freewood); 2008-2-8 (#4247042@0)
在中国人的超市有卖荞麦挂面， -oxteeth(freewood); 2008-2-8 (#4247092@0)

吃肥的,肉 -jjyy-jjyy(能吃能睡); 2008-2-8 (#4247039@0)

油嘴,我又研究了一下海市的专辑,还是肯定自己的怀疑.还有这句话:"怀疑到歪歪头上对香君才是很大的荣誉。。。 -kqc(海市), 海市就服老大和你 -newwhite(小新); 2008-2-8 (#4247057@0)

嘿嘿... 我是觉得,墨揩空心诗第二句是成句,海市不会这样用.绿还添一句,海市写不出来~~ 抓他出来拷打吧~~~ 叫师兄,什么油嘴 -jjyy-jjyy(能吃能睡); 2008-2-8 (#4247067@0)

香君对这里的人头烂熟,一定是马甲.我观察过几次出现的时间,和海市多次先后脚. 海市是有前科的,沉得住气,当初猜荒芜的作者,记忆里的面食等等,多出乎人的意料. 油嘴有道理吧 -newwhite(小新); 2008-2-8 (#4247079@0)

老天啊！多希望香君既不是海市又不是歪歪，而是个女的，就算长再丑也好啊！ -coffeehouses(咖啡); 2008-2-8 (#4247115@0)

咖啡，迷途知返吧，不要再受伤害了 -newwhite(小新); 2008-2-8 (#4247159@0)

海市,你别伤我心,给个痛快话吧 -newwhite(小新); 2008-2-8 (#4248706@0)

步步娇比我才高十倍,不过我的诗风近之 -jjyy-jjyy(能吃能睡); 2008-2-8 (#4247081@0)

牛牙,我把你升级为师傅群吧,你比猪厉害 -newwhite(小新); 2008-2-8 (#4247020@0)

小妹妹，别笑我又蒙古了：） -oxteeth(freewood); 2008-2-8 (#4247027@0)

可不是小妹妹,海市管我叫阿姨的 -newwhite(小新); 2008-2-8 (#4247061@0)

你的ID自己封的呀：） -oxteeth(freewood); 2008-2-8 (#4247070@0)

那也是有来头的 -newwhite(小新); 2008-2-8 (#4247087@0)

愿闻其详 -oxteeth(freewood); 2008-2-8 (#4247100@0)

兰兰的天上白云飘，白云下面马儿跑，挥起鞭儿响四方，百鸟儿齐飞翔~~~~~ -newwhite(小新); 2008-2-8 (#4247156@0)

较笨，没明白 -oxteeth(freewood); 2008-2-8 (#4247162@0)

信佛吗？信则有不信则无，哈哈哈哈。。。。 -newwhite(小新); 2008-2-8 (#4247167@0)

新疆？ -oxteeth(freewood); 2008-2-8 (#4247165@0)

那该叫我啥? -jjyy-jjyy(能吃能睡); 2008-2-8 (#4247071@0)

能吃能睡=blue_bird 家系人物 -oxteeth(freewood); 2008-2-8 (#4247076@0)
他不管你叫歪歪姐的吗 -newwhite(小新); 2008-2-8 (#4247083@0)

那绕来绕去，你也得跟着叫小新阿姨了，赚大发了 -newwhite(小新); 2008-2-8 (#4247160@0)

做梦吧你,哼哼 -jjyy-jjyy(能吃能睡); 2008-2-8 (#4247342@0)

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