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枫下沙龙 / 时尚 / 瘦身贴. 53 kg 目标.49 kg.. 同目标的姐妹跟进.161. 现在53公斤.. 历史最高点..
刚来的时候48公斤左右..才大半年啊... 胖对身体不好..老想着吃..有些衣服都穿不不上了.
2008 07.29 开始.. 目标半月3-4公斤..每天记录. 饮食..
-paradise8(paradise);
2008-7-29
{170}
(#4586562@0)
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这个身高体重很匀称啊,正搞不懂为什么要追求瘦得象刀片一样。
-badgirlsgoeverywhere(度小月);
2008-7-29
(#4586587@0)
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同感。女人有点肉,珠圆玉润的才健康漂亮。都跟t台model似的,其实不好看的。
-fattypuppy(iLoveDuDu);
2008-7-29
(#4586819@0)
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这也是我的目标,就是很犹豫,怕回头减肥了身体不好了。。。你打算节食?还是锻炼?
-linger2007(栀子花开);
2008-7-29
(#4586632@0)
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我骨架小..胖的话老想吃...不动脑子.赫赫..主要是衣服穿的不好看..
节食加运动吧...同勉...
-paradise8(paradise);
2008-7-29
(#4586743@0)
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有好多次周末我都想尝试空腹一天,只喝牛奶豆浆,每次都觉得周末太亏待自己了,结果失败告终
-linger2007(栀子花开);
2008-7-29
(#4586751@0)
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早饭尽量吃好,你想吃的巧克力什么的都可以放早上吃,但3点或5点后就严格不吃任何东西。实在饿就喝diet coke
-fattypuppy(iLoveDuDu);
2008-7-29
(#4586824@0)
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is it diet coke really works? maybe not good for health?
but i think you are getting used to eat less, the stomach will getting smaller... so the good circle starts
that is how i feel when I was slim.. so i wanna back to that loop
-paradise8(paradise);
2008-7-29
(#4586902@0)
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其实每个礼拜是应该断食一天,或者这一天只吃蔬菜水果,清肠胃.
-fattypuppy(iLoveDuDu);
2008-7-31
(#4591391@0)
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目标半月3-4公斤...这个速度对健康有害.另外,不运动光节食的减重减出来的身材也好看不了
-twols(twols);
2008-7-29
(#4586940@0)
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3kg半个月不算多吧... 运动也会做的. 跳舞或跳绳.
-paradise8(paradise);
2008-7-29
(#4587038@0)
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你这个目标很容易达到的,就是每天不吃晚餐,早餐吃饱喝足,午餐吃5成包,绝对不到一周见效,嘿嘿
-newyeartoronto(松鼠回家啦);
2008-7-30
(#4587303@0)
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是的。我用这个方法也效果不错。就是晚上不吃好难受。
-fattypuppy(iLoveDuDu);
2008-7-30
(#4588035@0)
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搬到赤道附近去住,体重就减轻了
-atomo(杜其衍);
2008-7-30
(#4588093@0)
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为什么是赤道?应该是南北极,人体在寒冷环境里要保温才会多消耗积存的脂肪。有个医生还提出冰袋局部减肥法呢。
-fattypuppy(iLoveDuDu);
2008-7-31
(#4591320@0)
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because "g" is less. the weight on your scale is a little less...lol
-wince(MerryGoRound);
2008-7-31
(#4591335@0)
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me, 跟进. but i can only do 目标one 月3-4公斤.
-cristina(cristina);
2008-8-1
(#4592726@0)
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Follow u. 55kg, 163cm, taking the above mentioned steps, breakfast is important, lunch half, none dinner.
-pinkbreathe(粉粉的呼吸);
2008-8-2
(#4594735@0)
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162, 52kg, 目标.50 kg........start from Aug.3, 2008................共勉
-32208(今天);
2008-8-3
(#4596200@0)