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枫下沙龙 / 时尚 / JMS 有好的 yoga 推荐吗? 主要目的是减肥. 梦想着拥有slim的体型!
-clear7(白开水);
2009-6-18
(#5354578@0)
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moksha, yoga tree
-lovelatte(lovelatte爱摩卡);
2009-6-18
(#5354633@0)
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嘿嘿,下面是最近多伦多要有的一些YOGA EVENT和PROMOTION,我在他们的EMAIL 单子上,你看看吧
-tiara(松鼠回来啦);
2009-6-19
{4456}
(#5355573@0)
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try Fat Free Yoga, the review is good
-needspace(flyingbird);
2009-6-19
(#5356208@0)
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谢大家! 最好有哪位JM有啥亲身体验过的, 自己在家做的DVD,我 家里有俩小不点儿, 去不了class, 做梦都想瘦哇!
-clear7(白开水);
2009-6-19
(#5356428@0)
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在家里练估计运动量达不到减肥的要求,最多是健身.
-haole555(speaker);
2009-6-19
(#5357337@0)
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还有忘说了, 减肥心切, 加上有少许基础, 咱不怕往强度大了整.
-clear7(白开水);
2009-6-19
(#5356442@0)
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我有一张richmond hill的bikram yoga的卡,你要是离那里近并且想要的话,我可以转让给你,现在他们和bayview那家不是一家,这张卡不能在bayview那里用了。。。:(
-palapara(匪我思存);
2009-6-19
(#5357006@0)
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谢谢啦. 我在密市啊, 离那儿还是有一定距离滴.
-clear7(白开水);
2009-6-19
(#5357598@0)
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给你一个网址, 是在OAKVILLE。但是在密市和OAKVILLE交接。我的同事就去哪里,她说很不错。有几个班只要5元。网址:http://www.mykula.ca/welcome-to-kula-oakville.php。 过段时间我也去看看。
-sundance(Manga);
2009-6-20
(#5359413@0)
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多谢!
-clear7(白开水);
2009-6-22
(#5361955@0)
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有没有常做Yoga的JM来说所感受?总觉得这个运动量不够, 以前做过一两月,总要另外加上跑步什么的。
-voice(...);
2009-6-19
(#5357239@0)
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up
-clear7(白开水);
2009-6-19
(#5357606@0)
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我的锻炼表:1天瑜珈,1天重量,1天有氧舞蹈,1天搏击。另外要适当控制饮食。通过三个多月的努力,裤子终于都嫌大啦!
-midnight(暗夜飞花);
2009-6-20
(#5359781@0)
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check this site, it is free, you can try. it is same type of yoga, kundalini yoga
-needspace(flyingbird);
2009-6-19
(#5357247@0)
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这个,这个, 是个男同志哈. 能不能给个赏心悦目的涅? 咱练 yoga 不也就图个美观吗.
-clear7(白开水);
2009-6-19
(#5357605@0)
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Yoga 大师几乎都是男的。
-needspace(flyingbird);
2009-6-20
(#5358340@0)
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敢情我又外行了.
-clear7(白开水);
2009-6-20
(#5359094@0)
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我觉得YOGA锻炼是不错,不过减肥效果不是那么明显。我一直去一个密市政府办的一个yoga 班,那个老师很不错。。。最近几个月因为怀孕反应大,所以没有去了。之前感觉非常不错,而且价格也很便宜. 我记得她夏天也教的, 在HURONTARIO/BRISTOL 那边的那个community centre 教的。。。YOGA INTERMEDIA.
-jjjj(牛还是妞?);
2009-6-19
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(#5357798@0)
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妞妞美女,你能告诉我一点具体情况吗,时间,费用,或者电话,址.谢谢
-newnier(newnier);
2009-6-20
(#5358496@0)
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WOOPS, 网址
-newnier(newnier);
2009-6-20
(#5358501@0)
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-jjjj(牛还是妞?);
2009-6-20
(#5358701@0)
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Thanks
-newnier(newnier);
2009-6-21
(#5360928@0)
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Used to every Wednesday night 1.5 hr. Seach that website.
-jjjj(牛还是妞?);
2009-6-20
(#5358703@0)
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我们在密市这边也组织一个瑜伽队伍吧,大家都约着在市政府那里夏天练习瑜伽,平时在社区中心。妈妈们,要多锻炼身体哦,保持体型。
-toocool(cool);
2009-6-20
(#5359462@0)
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我要参加
-didaflying(didaflying);
2009-6-20
(#5359634@0)
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我住密市,也想参加~~平时在社区中心的瑜伽课程都是什么时间段的?
-littleonion(little onion);
2009-6-22
(#5362403@0)
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我还有一套孕妇妈妈做的瑜伽,很不错,可以share。
-toocool(cool);
2009-6-20
(#5359464@0)
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韩国的玉珠铉减肥瑜伽,网上可以下载,练的人都说效果不错
-anna0416(潇潇);
2009-6-20
(#5359437@0)
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太贵了点 觉得community center 和fitness gym 价格差不多 但是项目少好多
-didaflying(didaflying);
2009-6-20
(#5359717@0)
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能给个下载的link吗? 我不是懒哈, 是电脑盲, google 过了, 不知道哪个才是. 多谢!!
-clear7(白开水);
2009-6-21
(#5360044@0)
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就用“玉珠铉减肥瑜伽”搜,选择有中文配音版的。。。这样不用总是看字幕。。我在VERYCD上用电驴下的,估计你没有这个,所以你就自己搜下吧。。
-yrnsh(悠然);
2009-6-21
(#5360570@0)
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我练过这个,蛮累的,很有效,每天做坚持两个星期就能看出效果。
-breeze123(心飞的夏天);
2009-6-21
(#5360188@0)
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夏天MM能给分享下细节吗? 练的时候是啥感觉? 多长时间? 有分不同版本还是只有一个版本, 还有如果能告诉咋搞到DVD 的就更好了. 谢谢啦!
-clear7(白开水);
2009-6-22
(#5361967@0)
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Yoga 是一种 Lifestyle,要持之以恒;Power Yoga 的运动强度比较大;但是最好从初级练起,量力而行,否则容易伤到筋骨。
-twilight(徽★星);
2009-6-21
(#5360737@0)
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JMS , 一不小心咱们上了热点了, 继续努力啊!
-clear7(白开水);
2009-6-21
(#5361310@0)