This topic has been archived. It cannot be replied.
-
枫下沙龙 / 时尚 / 人人都在减肥,为什么不设一个减肥论坛?!我在增肥,一天跑步,一天举重,然后使劲吃,总算长了几公斤,但有个障碍:增肥无非就是多吃,但是早上刚起来,吃不了多少;中午吃多了撑得慌,坐着很难受;晚上吃多了肚子长肉,只好吃完了出去狂走路。这个到底什么时候吃多?本来肚子就不大,一顿也吃不了多少。
-corvette(烤饭);
2009-7-22
{174}
(#5434292@0)
-
我相信能量守恒。 吃了多少,没有消耗掉,就会长脂肪。 女人到了一定年龄,受荷尔蒙影响会囤积脂肪的, 重要的是健康就好
-lakebeyond(绵绵的糖);
2009-7-22
(#5434368@0)
-
想增肥很容易,从垃圾食品开始。多吃cheese, 多喝coke, ice cream。 早餐当正餐吃,吃米饭+肉。 您要是仨月以后不胖,我脚得不可信。不过这要是XB,大家也木有办法
-lakebeyond(绵绵的糖);
2009-7-22
(#5434369@0)
-
垃圾食品不好,我也不吃零食,不过今天中午吃了顿印度自助餐,撑死了。
-corvette(烤饭);
2009-7-22
(#5435504@0)
-
吃cheese最管用.
-yatou(***);
2009-7-22
(#5436277@0)
-
这年头还有人增肥,真羡慕......增肥还不容易,零食+油炸食品,别运动,整天躺着......看综艺节目讨论减肥,医生说没有人是吃不胖的,除非身体出状况了.....
-yoyo0909(YOYO);
2009-7-22
(#5434422@0)
-
有没有听到几周前680上说,research证明人要胖一点,才长寿。--我当场晕倒。
-apple99(海水正蓝 一天到晚游);
2009-7-23
(#5437058@0)
-
估计是叫大家不要瘦成排骨吧.......中国人不是一直说千金难买老来瘦的吗? 我觉得长寿和胖瘦肯定没啥关系,我外公外婆,爷爷奶奶都96、97了,2个胖,2 个瘦,哈哈
-yoyo0909(YOYO);
2009-7-23
(#5437171@0)
-
最近听说一种病,it's some kind of blood disorders,据说东亚人有15%呢。这种病的副作用是,怎么吃都不胖 (我听说以后第一反应是,I want that. :-)。其他没什么大碍,但是如果配偶也有这种病,就要小心了,胎儿得血液病的可能性非常高,严重的会致命。
-veronicacan(vera);
2009-7-22
(#5434516@0)
-
嘿,这个病真不错 :)
-yoyo0909(YOYO);
2009-7-22
(#5434937@0)
-
我也这么说,呵呵。其实我觉得容不容易胖跟年龄也有关系。十几二十岁的时候,瘦下去很容易啊。三十多以后,要很注意忌口,不然那是说胖就胖。
-veronicacan(vera);
2009-7-22
(#5435057@0)
-
也有营养学家的观点是,如果12、13发育的时候不肯吃东西的小孩,可能一辈子都不会需要减肥....可惜我知道这个理论太晚了 :(
-yoyo0909(YOYO);
2009-7-22
(#5435292@0)
-
要胖比要瘦容易,多吃多睡,少运动。可是关键还是要健康的适当的胖。
-ava_green(豆芽);
2009-7-22
(#5434553@0)
-
我一不运动就会感冒。睡觉么,问题是我这个人特自律,12点前睡觉,8点前一定起来,根本睡不多。
-corvette(烤饭);
2009-7-22
(#5435496@0)
-
我怎么吃也不胖。 不过身材也不是那种豆芽形状, 哈哈, 自恋一下吧。
-readingbook(seaseasea);
2009-7-22
(#5434665@0)
-
应该是那种少吃多顿,吃起来很慢,又吃不多的人? 一般这种习惯的人不太会胖.....如果真的吃很多也不胖,就需要查一下了
-yoyo0909(YOYO);
2009-7-22
(#5434947@0)
-
我吃饭随心情。 心情好时, 大吃特吃, 心情不好, 吃得很少。 不过我吃饭很快呀,就是不太爱吃零嘴, 小零嘴就爱吃个冰淇淋, 小麻花, 小蛋糕, 特爱吃面食。 这个跟家族遗传有关系。 我父母一代就没有胖子
-readingbook(seaseasea);
2009-7-22
(#5435404@0)
-
哎,我就喜欢零食,从早到晚不停,冰淇淋也是1天1桶 ......
-yoyo0909(YOYO);
2009-7-23
(#5437173@0)
-
一天一桶!太佩服了!
-jiade(喜欢简单);
2009-7-24
(#5441097@0)
-
罗马不是一天建成的,胖子不是个把月养成的,继续就是。总有一天你会上来发帖问如何减肥:))
-copperbean(豆泡果 之 铜豌豆);
2009-7-22
(#5434963@0)
-
我今天就是来问怎么增肥的同时,不让肚子大起来。我一直平腹,突然发现肚济陷进去了,脱了裤子一看,肚子出来了!所以现在拼命练胸,希望能平衡一下。
-corvette(烤饭);
2009-7-22
(#5435471@0)
-
不准乱脱!
-avetvu(Avet);
2009-7-22
(#5435631@0)
-
同性恋不是裸奔都可以么,他们是不是政府准了的?
-lakebeyond(绵绵的糖);
2009-7-22
(#5435944@0)
-
肚子是最难练掉的,尤其只是薄薄一层脂肪,最好拿刀割掉
-yaoguai(夭夭);
2009-7-22
(#5435949@0)
-
最毒富人心。。。
-z24(Quick! Do sth. manly);
2009-7-22
(#5435963@0)
-
你的思路整个都是错的。为什么增肥?你骨瘦如柴还是病弱西施?从你的帖子看,你的消化和吸收系统都不太好。锻炼没有用,你的身体不吸收,吃龙肉也没有用。推荐两本书《人体使用手册》和《求医不如求己》。前者天涯有网络版,后者网上也有,自己搜搜吧。
-projectrunway(projectrunway);
2009-7-23
(#5439088@0)
-
<<人体使用手册>>,hehe, I thought it's xx 使用手册. Thanks.
-corvette(烤饭);
2009-7-24
(#5440118@0)
-
这在很大程度上同遗传有关. 增肥同减肥一样不容易,不是多吃就能肥的. 有些人就算你一个星期大吃大喝躺在床上不动,只要你下地开始活动,体重很快就恢复正常了;但是这种人想减肥也很难,就算你想节食减肥一周,只要你开始正常进食,体重也很快就恢复正常了.自己有亲身体会.
-tedd(TDW);
2009-7-24
(#5441745@0)
-
Take some sweet snacks (chocolate, ice cream, cheese cake...) every day for 2 weeks and you will see the results. By the way, how much do you weigh? Why do you want to increase your weight?
-letempsdescerises(豆粉);
2009-7-25
(#5442911@0)
-
无意中看到,还真有增肥论坛。 实际上,胖瘦无所谓,健康就好,健美更佳。
-bti2005(kukui);
2009-7-25
(#5443519@0)